Антицеллюлитный массаж эффективность для похудения

В последнее время термин антицеллюлитный массаж становится невероятно популярным. Все салоны красоты и массажные кабинеты предлагают данную процедуру. Девушки считают такой вариант преображения самым легким и приятным, но так ли это, разве можно только с помощью массажа взять и похудеть и какие мифы существуют, избавляющем от дряблости кожи и апельсиновой корки, поговорим сегодня.

Правильный антицеллюлитный массаж

Курс антицеллюлитного массажа подарит твоей коже новую жизнь, подтянет фигуру, улучшит формы. Но всё должно быть по уму!

Полезное напоминание! Очень важно правильно питаться для достижения хорошего результата во время курса антицеллюлитного массажа! Необходимо есть жирную рыбу, курицу, как можно больше овощей, тушеных и вареных без масла, авокадо, орехи, молочные продукты. Убрать хлеб, мучные изделия, сладости, газированные напитки. Пить побольше! То есть нужно придерживаться по возможности низкоуглеводной диеты.

Желаю тебе успехов на пути к идеальной фигуре и подтянутой коже! Не сомневаюсь, что у тебя всё получится.

© DepositPhotos

Хочется выразить отдельную благодарность массажисту Денису, который разложил всё по полочкам! Если ты оценила всю полезность этой статьи, покажи ее подругам — каждая уважающая себя красавица должна в этом разбираться, чтобы не попасть в лапы нерадивого мастера!

Что такое медовый массаж кожи лица

Вероятно, медовый массаж известен с незапамятных времен — узнав о полезных свойствах меда, люди наверняка попробовали нанести его на кожу. А затем распределяли его поглаживающими и похлопывающими движениями. Возможно, это показалось им менее приятным, чем массаж с аромамаслами: мед липнет к рукам, и если быстро и резко отрывать ладони от кожи, болезненных ощущений не избежать. Но польза, как выяснилось, была ощутимой — некоторые врачи древности рекомендовали лечить медовым массажем даже болезни позвоночника (вероятно, за счет согревающего эффекта).

Сейчас такой массаж в основном используется в косметических целях. Салоны все чаще предлагают его как антицеллюлитную процедуру для тела и вовсю рекламируют медовый массаж лица, о котором мы и будем говорить дальше. Кому же он рекомендован?

Анастасия Буробина Врач-дерматолог, косметолог, эксперт марки L’Oréal Paris «Польза медового массажа заключается в физическом расслаблении и укреплении кожи лица. За счёт тягучей текстуры мёд оказывает легкий пилинговый эффект. Кожа становится более гладкой и нежной. Для усиления действия мёд иногда смешивают со скрабирующими частицами. После любого из массажей косметолог рекомендует использовать крем по типу кожи». 

Пожалуй, самый вкусный массаж лица! © Getty Images

Что такое медовый массаж кожи лица

Показания и противопоказания

Специалисты по акупунктуре считают, что с помощью медового массажа лица можно влиять даже на внутренние органы. Например, массируя лоб, улучшить работу кишечника, прорабатывая некоторые точки на щеках, подправить здоровье легких, а определенным способом поглаживая нос, наладить работу сердца. Развернутых исследований на эту тему нет, зато доподлинно известно, что медовый массаж лица:

  • повышает тонус кожи;

  • активизирует клеточный обмен и процессы обновления;

  • способствует выведению токсинов;

  • смягчает кожу, делает ее приятной на ощупь, бархатистой.

Читайте также:  Иланг-иланг и магические свойства его эфирного масла

Анастасия Буробина Врач-дерматолог, косметолог, эксперт марки L’Oréal Paris «Мёд также отлично борется с сухостью кожи. Он питает эпидермис, насыщает его полезными микроэлементами и витаминами. Самое главное условие: мёд должен быть натуральным. Однако важно помнить, что мёд – сильный аллерген».

Пожалуй, единственное противопоказание — это аллергия на мед. Прежде чем согласиться на процедуру, нужно обязательно провести аллергопробу: на сгиб локтя нанести немного меда и подождать 10 минут. Если за это время не появилось покраснений, отека или зуда, можно смело отправляться на массаж. В противном случае придется выбрать другую процедуру.

Что такое медовый массаж кожи лица

Если аллергии на мед нет, обязательно попробуйте эту процедуру! © Getty Images

Медовый массаж

Массаж с использованием меда на пике популярности. Многие называют его эффективным «убийцей» целлюлита. Для проведения процедуры понадобится натуральный мед, можно добавить эфирные масла.

Сначала необходимо нанести немного разогретый мед на распаренную кожу. Суть процедуры заключается в похлопывающих движениях. Со временем руки начнут липнуть к коже и их нужно резко отрывать.

Мед будет очень хорошо впитываться, а от каждого хлопка он будет менять цвет на белый или сероватый, в нем могут наблюдаться хлопья и вкрапления. Это так выводятся шлаки и другие вредные вещества.

После процедуры обязательно нужно увлажнить обработанные участки питательным средством. Какие же на медовый антицеллюлитный массаж отзывы у нас имеются?

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ. Многие женщины и девушки отмечают колоссальный эффект. Кожа после массажа становится гладенькой и нежной на ощупь. Целлюлит после 10 процедур становится менее заметным или исчезает, в зависимости от стадии запущенности.

НЕГАТИВНЫЕ. Процедура очень болезненная. Кому-то терпеть просто невыносимо, кому-то терпимо. Все зависти от индивидуальной переносимости боли. Но независимого от этого, все отмечают, что это того стоит. С предельной осторожностью необходимо выполнять массаж живота.

Были отмечены случаи возникновения аллергии. Даже у тех, кто спокойно кушает мед в повседневной жизни. Наблюдались зуд, сильное жжение и высыпания. Поэтому перед началом процедуры обязательно сделайте пробу на аллергию.

Польза медового массажа

Медовый массаж поможет значительно уменьшить проявление неровностей на коже, восстановить мышечный тонус и вернуть коже эластичность. Он улучшает отток застойной жидкости из жирового слоя и ускоряет распад жировых клеток, а также выводит продукты обмена, что предотвращает формирование новых очагов застоя. Также мед имеет способность глубоко проникать в ткани, впитывать и выводить шлаки и токсины.

Такой массаж можно сделать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Польза медового массажа

Польза меда для кожи

Следует учитывать, что есть участки, которые массировать нельзя:

  • паховая область;
  • внутренняя поверхность бедер;
  • области под коленками.

В этих местах есть большие скопления лимфатических узлов и сосудов.

Польза медового массажа

Любое интенсивное механическое воздействие на лимфатические узлы приводит к резкому увеличению давления и нарушению микроциркуляции внутри. Протоки могут повредиться, и лимфатическая жидкость попадет в ткани, вызвав сильнейший отек.

Польза медового массажа

Состав меда

Благодаря растительному происхождению, натуральные пчелопродукты содержат много соединений и химических элементов, которые не исчезают при переработке нектара.

На состояние кожного покрова сильное влияние оказывают витамины меда:

Состав меда
  1. Токоферол препятствует взаимодействию клеток с внешней средой, защищая от окисления и разрушения, избыточного потребления элементов.
  2. Тиамин, ниацин, биотин расщепляют органические вещества, преобразуют излишки подкожного жира в энергию.
  3. Рибофлавин, фолиевая кислота, цианокобаламин участвуют в образовании клеток крови, улучшая ее качество.
  4. Пиридоксин поддерживает здоровье кожного покрова и слизистых оболочек, ускоряя выработку белков, которые формируют соединительную ткань.
  5. Пантотеновая и аскорбиновая кислоты помогают заживлению ран, трещин.
Читайте также:  Для чего нужны скрабы и как ими пользоваться

Мед содержит фитонциды (растительные антисептики) и флавоноиды, замедляющие старение клеток и защищающие их от вредных внешних факторов.

Механизм действия антицеллюлитного массажа медом

Уникальный по насыщенности полезными веществами, состав меда позволяет наилучшим образом питать кожу необходимыми микроэлементами и витаминами. В меде собрана вся полезная для кожи часть таблицы Менделеева. Ни в одном креме не содержится столько важных элементов для омоложения кожи, как в продуктах пчеловодства.

В то же время, консистенция меда — липкая и густая, отлично впитывает и вытягивает токсические клетки из верхних слоев кожи.

Во время массажа увеличивается лимфоток, мелкие неровности кожи разглаживаются, сероватый оттенок кожи сменяется свежим розоватым тоном.

Для усиления эффекта, перед началом массажа, можно распарить кожу в бане. Тогда раскрывшиеся и увлажненные горячим паром, поры кожи смогут наилучшим образом впитать максимальное количество питательных веществ.

Те, кто отлично знает, как правильно делать антицеллюлитный массаж медом, будут немало удивлены еще одним полезным свойством этого массажа. Во время растираний медом уменьшаются симптомы и внешние признаки остеохондроза. Кроме того излишнее умственное перенапряжение, депрессии, простудные заболевания также можно смягчить массажем при помощи меда.

В Киевской Руси и Древнем Тибете женщины тех эпох уже знали, как избавиться от целлюлита медом. После влажной бани, на распаренную кожу наносили подогретый мед и втирали до появления покраснения. Подобные процедуры проводили для женщин из обеспеченных семей, в то время как среди простолюдинок процедура не пользовалась успехом, из-за дороговизны продукта.

Как проводится

Салонная процедура обычно длится на протяжении 30-45 минут. Время и программу воздействия подбирают исключительно индивидуально. Последовательность массажа с применением вакуумной установки такова.

  1. Клиент раздевается до нижнего белья. Обрабатываемую зону покрывают специальным гелем. Существуют некоторые виды аппаратов, перед применением которых следует вместо геля надеть специальный костюм из ткани, напоминающей капрон. Он покрывает практически всё тело: от пят до шеи.
  2. Процедура выполняется на кушетке. После принятого удобного положения специалист подключает аппарат и настраивает программное обеспечение.
  3. Вначале выполняется проработка лимфоузлов. Это стимулирует метаболические процессы.
  4. Далее с помощью передвижения манипулы по массажным линиям специалист подбирает мощность воздействия.
  5. Все переходы осуществляются по направлению оттока венозной крови к лимфоузлам. Воздействие на каждую проблемную зону выполняется на протяжении 15-20 минут.

Мощность воздействия увеличивается постепенно с каждой новой процедурой.

Подготовка к процедуре

Для получения большего эффекта от массажа, необходимо выполнить несколько рекомендаций перед его выполнением:

  • выпейте стакан теплой воды с добавлением сока лимона. Напиток позволит снять напряжение, раскрыть поры. Также можно употребить чай с добавлением мяты или ромашки.
  • принять теплый душ или ванну – это очистит кожу и подготовит ее к процедуре. Для лучшего очищения пор рекомендуется использовать жесткую мочалку.
Подготовка к процедуре

Несмотря на то, что сама процедура не занимает более получаса, лучше воздержаться от планирования дел на 2–3 часа.

Читайте также:  Какой длины должны быть волосы для шугаринга

Техника проведения антицеллюлитного медового массажа

Чтобы самостоятельно проводить медовый массаж, нужно знать точно, как делать антицеллюлитный массаж. Ознакомившись с довольно простой классической техникой, можно избавиться от целлюлита в короткие сроки без походов в салон. Массаж проходит в несколько этапов:

  1. На руки наносят мед и начинают его втирать в поверхность проблемной зоны. Для обработки одной зоны потребуется около 2-3 ч. л. меда.
  2. Затем техника массажа меняется – нужно делать волнообразные движения ладонями, не отрывая их от тела. Кожа начинает тянуться за ладонями. Движения делают в продольном и поперечном направлениях 2-3 раза.
  3. Следующий этап массажа начинается, когда мед становится густым. На этом этапе нужно прижимать к телу прямые ладони с сомкнутыми вместе пальцами, а затем их отрывать. Отрывать ладони можно резко или деликатно, подход к телу должен быть индивидуальный. Массаж заканчивается при сильных болевых ощущениях или тогда, когда закончится весь мед на теле.
  4. Завершающим этапом становится мягкий вибрирующий массаж по обработанной зоне.
Техника проведения антицеллюлитного медового массажа

В среднем, длительность антицеллюлитного массажа с медом по классической технике составляет около 10 минут для одной проблемной зоны. За один сеанс можно обработать не более 2 больших зон.

Важно! Первый раз массаж проводят с небольшой интенсивностью. Рекомендуется проводить его недолго.

О том, как правильно сделать антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях, можно узнать, посмотрев видео:

Есть еще один вариант техники проведения антицеллюлитного массажа с медом – медово-вакуумный массаж. Обычно его проводят для области живота. Здесь нужно запастись специальными силиконовыми банками, которые продаются в аптеках. Техника медового баночного антицеллюлитного массажа проста:

Техника проведения антицеллюлитного медового массажа
  • после подготовки поверхности на нее наносят мед;
  • силиконовую банку сжимают, устанавливают на поверхность;
  • банкой делают круговые движения по поверхности живота, начиная в зоне пупка и постепенно охватывая весь живот и бока;
  • банку снова сжимают, убирают и продолжают массаж кулаками без сильного давления.

Баночный массаж также относится к довольно болезненным, но очень эффективным процедурам.

Баночный массаж

Вакуумный или баночный массаж – лечение и профилактика целлюлита с помощью специальных банок. Можно делать самостоятельно, в домашних условиях или в салоне. Научиться довольно просто, достаточно посмотреть видео в сети Интернет.

Длительность процедуры – 25-30 минут. Рекомендованная длительность курса 15-20 сеансов. Цена банки – 10-80 рублей. В салонах Москвы вакуумные процедуры стоят в среднем 1500-3000 рублей.

Эффект от данных процедур станет заметен после прохождения не менее половины курса.

Преимущества баночного массажа:

  • Его можно проводить в домашних условиях;
  • Дренажный эффект разбивает «матрицу» ткани, к которой «крепится» целлюлит, это позволяет проникать в жировые отложения более глубоко;
  • Баночный антицеллюлитный массаж не требует больших усилий, в отличие от ручного.

Однако у данной процедуры есть и свои недостатки. Баночный массаж способен оставлять на коже синяки. Иногда бывает так, что болезненность сохраняется длительное время, и неприятные ощущения возникают даже при соприкосновении проблемных зон с одеждой.