Антицеллюлитный массаж синяки это нормально

Синяки после некоторых видов массажа остаются достаточно часто. Стоит отметить, что при некоторых разновидностях массажа появление синяков говорит о некомпетентности специалиста и о несоблюдении осторожности при проведении процедуры.

Синяки после антицеллюлитного массажа не всегда являются показателем некачественной процедуры и непрофессионализма мастера-массажиста. Гематомы и кровоподтёки могут появиться на теле любой дамы, особенно на начальных сеансах массажа. Совсем избежать неприятных пятен не получится, однако уменьшить количество синяков и ускорить процесс их заживления — выполнимая задача. В этом помогут вышеперечисленные советы, и борьба с «апельсиновой коркой» не будет усложнена побочными эффектами в виде синяков на проблемных участ

  1. Чтоб не было синяка после удара
  2. Массаж плеча после перелома
  3. Димексид при ушибах и растяжениях
  4. Новая кожа после ожога чем мазать

Рубрики

Рубрики Выберите рубрику ВРТ и бесплодие (1 604) Бесплодие (907) Женский фактор (609) Аборт (10) Аденомиоз (17) Внематочная беременность (31) Выкидыш (42) Гиперплазия (13) Замершая беременность (36) Киста (47) Климакс (19) Миома (18) Овуляция (14) Поликистоз (СПКЯ) (22) Полип (10) Рак (17) Цервицит (14) Эндометриоз (89) Эндометрит (36) Эрозия (9) Мужской фактор (169) Варикоцеле (17) Импотенция (15) Качество спермы (47) Простатит (10) Тестостерон (31) Донорство (28) Другое (144) Термины (23) УЗИ (19) Зачатие (168) Стерилизация (21) Суррогатное материнство (36) ЭКО (337) Беременность после ЭКО (145) УЗИ при беременности (33) По неделям (17) Внутриматочная инсеминация (11) Подготовка к ЭКО (35) Протоколы ЭКО (35) Роды после ЭКО (3) Здоровая Мама (249) Беременность и роды (32) Здоровье (39) Интервью (21) Интим (4) Лактация (9) Малыш (26) Питание (62) Беременным (9) Кормящим (9) На каждый день (44) Фигура (53) Книги (291) Александр Мясников (9) Анатолий Ситель (17) Валентин Дикуль (17) Евгений Комаровский (10) Игорь Борщенко (9) Мирзакарим Норбеков (17) Федор Углов (7) Юрий Константинов (58) Новости (24) Ноги (1 140) Диагностика (14) Заболевания (618) Артрит (79) Ревматоидный артрит (21) Артроз (19) Болезни ногтей (21) Бурсит (9) Варикозное расширение вен (34) Васкулит (10) Грибок (26) Киста (14) Молочница (17) Новообразования (11) Отеки (36) Плантарный фасциит (пяточная шпора) (36) Псориаз (23) Судороги (12) Экзема (12) Косметология (130) Бородавки (12) Волосы (10) Кожа (11) Стопы (27) Целлюлит (70) Разное (286) Анатомия и физиология (37) Лечебные процедуры (91) Оздоровительные тренировки (21) Профилактика (4) Стельки (15) Травмы (109) Вывих (7) Перелом (54) Растяжение (11) Ушиб (13) Препараты (709) Урология (1 210) Заболевания (697) Гидронефроз (5) Гломерулонефрит (7) Киста (22) Мочекаменная болезнь (уролитиаз) (55) Недержание мочи (38) Энурез (17) Пиелонефрит (28) Простатит (8) Рак (26) Уретрит (23) Цистит (110) Народные методы лечения цистита (15) Консервативное лечение (32) Обследования (319) Лабораторная диагностика (209) Радиологические обследования (59) КТ (4) МРТ (7) Рентген (3) УЗД (34) Общая информация (92) Оперативное лечение (95) Пластическая хирургия (32) Хирургия (18)

Синяки после антицеллюлитного массажа – нормально ли это?

Многие представительницы слабого пола обнаруживали у себя на теле синяки после антицеллюлитного массажа, и задавались вопросом – «А нормальное ли это явление?». Ранее считалось, что это неотъемлемое побочное действие после мануальной терапии, во время которой происходит глубокая проработка всех слоёв кожи.

Однако позже этот стереотип был опровергнут, сейчас косметологи в один голос утверждают, что синяков после массажа, направленного на избавление от «апельсиновой корки» быть не должно.

Понять истину: нормально ли то, что после антицеллюлитного массажа остаются синяки, позволит подробное рассмотрение тех самых причин, по которым и происходят гематомы.

Причины синяков при антицеллюлитном массаже

Итак, основными причинами того, почему появляются синяки после антицеллюлитного массажа, могут быть:

  • Слишком агрессивная техника выполнения массажных действий. При мануальной терапии массажист или сам человек оказывает слишком сильное давление на кожу, выполняет движения кулаком, либо интенсивно надавливает на массажёр.
  • Применение вакуумного массажа при помощи банок. Этот вид воздействия допускает возникновение гематом на коже, так как происходит довольно глубокое всасывание тканей в полость банки. Такое явление считается нормой и проходит само по себе.
  • Физиологическая особенность строения кровеносной капиллярной сетки. Кровеносные сосуды располагаются настолько близко к поверхности кожи, что малейшее травмирующее воздействие на неё приводит к разрыву сосуда и образованию гематомы.
  • Первый сеанс. Когда ещё не определены индивидуальные особенности соединительной и мышечной тканей клиента, при неправильно выставленных параметрах на аппарате или чрезмерном давлении руками массажиста.

Нужно учесть, что для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо интенсивное глубокое воздействие на подкожно–жировую клетчатку. Поэтому в большинстве случаев без синяков, увы, не обойтись. Однако не стоит расстраиваться! Они как правило малозаметны и не несут никакой опасности.

Что поможет избавиться от синяков

Если всё–таки после применения антицеллюлитного массажа избежать появления синяков не удалось, не стоит отчаиваться. Существует множество натуральных и синтетических средств, благодаря которым можно избавится от гематом.

Холодный и тёплый компресс

Если после массажа вы обнаружили у себя на коже внутренние кровоподтёки, следует немедленно наложить на эту область холодный компресс (замороженный лёд; полотенце, смоченное холодной водой). Холод не ликвидирует гематому, однако остановит кровотечение после разрыва сосуда и предотвратит разрастание синяка.

На следующий день после появления синяка, необходимо прикладывать уже тёплые компрессы, это усиливает микроциркуляцию крови и способствует более быстрому рассасыванию гематомы.

Холодный компресс – один из самых простых способов избавиться от синяков посе массажа.

Народные средства

Прекрасно помогают от синяков листья подорожника и капусты белокочанной. Необходимо вымыть лист и слегка постучать по нему тупым предметом, чтобы выступил сок. Обернуть лист марлей и приложить к гематоме. Зафиксировать его на теле бинтовой повязкой и оставить на ночь. Утром снять.

Йодная сеточка

Ватную палочку необходимо смочить в растворе йода и сделать на коже с синяком изображение сеточки, примерно 3 – 4 см в диаметре. Манипуляцию лучше проводить на ночь, так как к утру уже практически не остаётся видимых следов от йода.

Готовые препараты от синяков

Бодяга аптечная – недорогое, но очень эффективное средство избавления от гематом. Необходимо развести сухой порошок бодяги с водой в соотношении 1:2.  Затем выложить смесь на косметический диск или марлю и наложить на синяк. Зафиксировать компресс бинтом. Аппликацию оставить примерно на 12 часов, затем снять компресс и смыть его остатки тёплой водой.

Читайте также:  7 доказанных фактов о пользе и вреде льняного масла для организма

Из готовых аптечных средств от синяков применяются мази «911», «Синяк-Off», гепариновая мазь, лиотон.

Гель для кожи Синяк-OFF

Массаж – одно из средств борьбы с целлюлитом, чтобы он помог нужно придерживаться здорового питания (исключить мучное, жирное, сладкое), заниматься физическими нагрузками, вести менее сидячий образ жизни и избегать стрессов. Обязательным условием является прохождение профилактических курсов массажа 1 раз в 6 месяцев после окончания основного антицеллюлитного курса.

Цели массажа

Смысл этих процедур заключается в косвенном воздействии на подкожно-жировой слой, на улучшение эластичности эпидермиса и его разглаживание в проблемных участках, а также в уменьшении объемов тела. Для получения такого эффекта необходимо достичь следующих целей:

  • Стимуляция оттока лимфы.
  • Улучшение кровообращения.
  • Стимуляция обмена веществ, газообмена.
  • Устранение отечности тканей, выведение шлаков.
  • Улучшение деятельности сальных желез.

Чтобы добиться всего этого совсем необязательно применять грубую технику массажа, достаточно лишь соблюдать последовательность действий и рассчитывать силу, чтобы не допустить подкожных кровоизлияний и синяков.

Профилактика появления синяков после массажа

Чтобы предупредить возникновение гематом, необходимо придерживаться нескольких полезных рекомендаций.

  1. Перед процедурой рекомендуется принять душ – лучше с горячей водой, чтобы максимально распарить кожу. Неплохо во время купания использовать скраб для тела.
  2. Перед самим массажем нужно подготовить кожу к воздействию – растереть ее маслом или предназначенным для этого средством.
  3. Во время прохождения сеансов массажа следует сократить физические нагрузки.
  4. Обязательно нужно отказаться от вредного питания и газированных напитков и алкоголя.
  5. Требуется пить достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Как предотвратить

В процессе манипуляций следует выполнять рекомендации, чтобы избежать появления синяков:

  • перед манипуляциями желательно распарить тело, приняв горячий душ, использовав для очистки скраб. Можно применить обыкновенный молотый кофе;
  • до сеанса размять тело руками, использовать массажер;
  • при медовом массаже полезно использовать дополнительно эфирные масла;
  • в конце сеанса растереть тело лосьоном, затем нанести успокаивающий крем.
Как предотвратить

Синяки у ребенка из-за чрезмерных усилий

Специалисты должны проводить лечебные процедуры с большой аккуратностью. Глубокие кровоизлияния нарушают восстановление ткани и тормозят процесс лечения.

Ручной массаж

Массаж с помощью рук дробит и расщепляет жировые отложения, обладает лимфодренажным эффектом, устраняя застой лимфы и жидкости в тканях. Проводить такой массаж должен квалифицированный специалист, владеющий методикой и обладающий знаниями о местонахождении лимфатических узлов и сосудов организме. Иначе массаж принесет больше вреда, чем пользы.

Ручной массаж

В отличие от вакуумной процедуры, синяки после ручного массажа, а также неприятные болевые ощущения во время его проведения в большинстве случаев свидетельствуют об его неправильном выполнении. Грамотно проведенный массаж должен не травмировать, а укреплять кровеносные сосуды, стимулировать кровообращение, выработку коллагена и эластина в тканях.

Бадяга и Лиотон от кровоподтеков на теле

Бадяга поможет избавиться не только от синяков, но и от пигментных пятен. Она обладает бактерицидными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Бадяга улучшает кровообращение в пораженной области тела, активизирует обменные процессы в организме. Мазь нужно наносить на пораженную часть тела приблизительно на 20 минут. По истечении этого времени средство смывают теплой водой. Бадягу не рекомендуется применять при индивидуальной восприимчивости к компонентам, присутствующим в составе мази. Перед использованием лекарственного препарата надо проконсультироваться с врачом.

Лиотон также ускоряет процесс заживления кровоподтеков, медикамент уменьшает отечность тканей. Лиотон применяют и при подкожной, и при наружной гематоме. Его наносят на поврежденную часть тела несколько раз в день. Продолжительность лечебного курса колеблется от 5 до 7 дней. При применении Лиотона могут возникать различные побочные реакции, в частности покраснение кожи. Лекарство нельзя применять при наличии открытых ран на теле.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно

Не каждый может выделить время и средства на антицеллюлитный массаж в салоне. Достаточно эффективно можно бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Какой вид лучший при самомассаже?

Для самомассажа доступно не так много способов: либо баночный, либо с помощью массажеров. Последние могут быть как механическими, так и электрическими.

Если гибкость вам позволяет, то лучше использовать банки для ликвидации «апельсиновой корки». Проблема состоит в том, что при перемещении банки по проблемной зоне внутри нее всегда должен поддерживаться вакуум.

Это может стать проблемой, ели вам приходится принимать неудобные позы для такого самомассажа или вы недотягиваетесь до нужных участков, не разгерметизировав банку.

Перед баночным массажем можно пройтись по телу механическим массажером, чтобы подготовить кожу и запустить процесс прилива крови.

Если с банками справиться не удалось, не расстраивайтесь, воспользуйтесь массажером. Но при этом помните, что это довольно мягкое воздействие, поэтому понадобится длительный курс лечения, не ждите мгновенного результата, а запаситесь терпением.

Что понадобится для самостоятельного массажа?

Определившись с видом самомассажа, необходимо к нему подготовиться.

Если ваш выбор пал на баночный массаж, то вам понадобится:

  • антицеллюлитное масло или какое-либо другое средство, обеспечивающее хорошее скольжение банки;
  • собственно, вакуумная силиконовая банка;
  • бумажные полотенца, чтобы в конце процедуры избавиться от излишков средства, не впитавшегося в кожу.

Если вы остановились на аппаратном массаже, то здесь вам понадобится либо только сам аппарат и удобное место, где вы можете насладиться процессом, либо дополнительно массажное средство, это касается механических массажеров, щеток и роликов, но не всегда. Для уточнения советуем ознакомиться с инструкцией к массажеру.

Давление при массаже

Гематомы после массажа появляются из-за давления, которое массажист прилагает к мышечной ткани. При спортивном массаже массажист, использует давление, достаточное, чтобы устранить все мышечные спайки и очаги напряжения. Именно из-за интенсивного давления могут возникать гематомы.

Конечно, в начале сеанса вам может быть неприятно, но то, что массаж обязательно должен быть болезненным – не более, чем заблуждение. Задача массажа – снять боль, а не вызвать её.

Помните, что, если у вас тонкая кожа и вы предрасположены к появлению синяков, скорее всего при массаже гематом вам не избежать. То же самое касается и людей, у которых есть то или иное заболевание, повышающее вероятность появления синяков. Также с возрастом ваша кожа и капилляры стареют – у пожилых людей синяки появляются чаще. Ещё один фактор, влияющий на образование гематом – заболевания крови, приводящие к нарушению её свертываемости, и приём антикоагулянтов (даже простейшего аспирина) или кортикостероидов.