Ароматерапия — Эфирные масла: таблица свойств и применения

Свойства эфирных масел

Благодаря своим полезным свойствам аромамасла широко применяются в альтернативной медицине для лечения различных заболеваний. Каждое из них по-разному действует на организм человека, поэтому перед проведением ароматерапии важно изучить эффекты каждого ингредиента.

В таблице ниже рассматриваются самые популярные масла в ароматерапии:

История применения эфирных масел

Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.

• Древний Египет

Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей. К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами. Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.

• Китай

В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди. В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования. Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.

• Индия

Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством. Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека. Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.

• Древняя Греция

Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей. Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано.

• Древний Рим

Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.

• Древняя Персия

Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.

• Европа

В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц. На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций. В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.

Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:

Секреты стройности

Ароматерапия стоит не только на страже нашей стройности, но и стройности. Улучшают метаболизм: иланг-иланг, фенхель, грейпфрут, можжевельник. Снижают чувство голода: корица, ваниль, анис, камфора, петрушка. Выводят лишнюю жидкость из организма и устраняют ненавидимую всеми представительницами прекрасного пола «апельсиновую корку»: кардамон, апельсин, герань.

Аромамасла входят в состав обертываний, используются для лечебных ванн, массажа и ингаляций. Хорошим эффектом обладает и прием внутрь. Например, для того чтобы в кратчайшие сроки привести себя в форму и влезть в любимые джинсы, пригодится следующий рецепт. Пару капель апельсинового масла нанести на кусочек черного хлеба, съесть и запить стаканом чистой воды.

Аромамасла входят в состав обертываний, используются для лечебных ванн, массажа и ингаляций

Поклонницы более радикальных методов похудения по достоинству оценят очистительную клизму, позволяющую очистить организм от шлаков и ускоряющую метаболизм. Для ее приготовления следует соединить 3 капли любого аромамасла (цитрусовых, ромашки, фенхеля, эвкалипта или розы) с половиной чайной ложки меда (в качестве эмульгатора можно использовать не мед, а пищевую соду). Растворить в стакане воды, доить к смеси еще 800 мл воды. После введения клизмы необходимо задержать воду в кишечнике на несколько минут. Повторять процедуру чаще 1 раза в неделю не рекомендуется.

Совет! Одна лишь ароматерапия с лишним весом не справится. Обязательно следует дополнять процесс похудения регулярными физическими нагрузками и правильным питанием.

Эфирные масла в магии – способы использования

1. В ритуалах со свечами

Свечи – незаменимый атрибут любого ведьмовского ритуала. Если вам интересно узнать магический свойства свечей в зависимости от их цвета, прочтите эту статью. Сейчас я хочу добавить, что если «одеть» свечу в эфирные масла, ритуал получится мощнее и эффективнее.

Итак, воспользуйтесь таблицами значения свечей и эфирных масел, чтобы выбрать нужные для вашего ритуала. Зажгите свечу ненадолго, чтобы нагрелась, и погасите. Смешайте выбранные эфирные масла с основой (например, маслом авокадо) и начинайте обмазывать полученной смесью вашу свечу. Если вы хотите избавиться от чего-то, очистится, то наносите масло сверху вниз, движениями от себя. Если хотите что-то приумножить, получить, привлечь – наоборот, снизу-вверх, на себя.

Зажгите свечу снова и продолжайте свой ритуал.

2. Аромалампа

Способ, который позволяет заполнить силой эфирных масел весь ваш дом, одновременно воздействуя на всех его жителей. В чашу аромалампы нужно налить немного теплой воды, а затем добавить по несколько капель каждого выбранного вами масла. Чем больше площадь помещения, тем больше капель нужно (по 2 капли на каждые 5 кв. м). Можно комбинировать 3-4 эфирных масла – главное, чтобы полученный в результате запах был вам приятен. Зажгите свечу в аромалампе. Пусть она горит все время на протяжении вашего ритуала – будь то заклинания, медитация или лунная йога.

Если вы хотите нацелить ваш ритуал не на дом, а на конкретного человека (например, на себя), приготовьте масло для магических ванн и массажей. Вы можете создать смесь, которая будет привлекать к вам внимание противоположного пола или успешные денежные сделки. Не забудьте развести эфирные масла в базовом масле (иначе вы можете обжечь кожу или вызвать аллергическую реакцию). На 100 мл базы добавляйте 25 капель эфирных масел. И, конечно же, сверьтесь с лунной фазой 👇

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ 2020 >>

Поделиться ссылкой:

• Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
• Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)

Related

Лучшие эфирные масла

• Oleos;
• Zeitun;
• Siberina;
• Аспера;
• Botavikos;
• Mi&Ko;
• Now Foods.

Далее остановимся подробнее на описании каждой представленной марки, перечислим их достоинства и недостатки. Расскажем, какое именно эфирное масло лучше подходит волосам.

Oleos

Высококонцентрированное масло от отечественного производителя хорошо сочетается с уходовыми косметическими продуктами (шампунями, кондиционерами, масками и бальзамами). Благодаря активным компонентами масло ускоряет рост волос, стимулируя волосяные луковицы, и улучшает общее состояние локонов. Дополнительная термозащита помогает пользоваться повседневными приборами (феном, выпрямителем) и не вредит структуре волос. Применяется в борьбе с перхотью, грибком. Рекомендована консультация со специалистом перед покупкой масла.

Чистейшее эфирное масло без лишних искусственных добавок. Интенсивно увлажняет волосы, борется с ломкостью и секущимися кончиками. Консистенция у масла жидкая, требуется всего несколько капель, даже если у вас длинные волосы. Подпитанность с увлажненностью ощущаются уже после первого применения. Если вы страдаете от перхоти и шелушения кожи головы, то данное масло станет идеальным помощником в борьбе с указанной проблемой. С помощью масла даже самые непослушные локоны легче укладываются в желаемую прическу.

Комплексное действие масла делает его довольно универсальным. Специалисты рекомендуют регулярно пользоваться продуктом, добавляя его в маски, шампуни и кондиционеры. Как итог – оздоровление локонов и обеззараживание кожи. Масло чайного дерева обладает приятным ароматом, хорошо справляется с грибком и запаивает поврежденные секущиеся кончики. Активизируются процессы регенерации клеток, поэтому масло является продуктом, чаще всего прописываемым специалистами-трихологами.

Тонкие и ломкие волосы являются большой проблемой. Столкнулись с ней? Выбирайте 100% натуральное масло от Ботавикос. Розмарин ускоряет регенерацию клеток, питает волосы и обеспечивает их рост. Эфирное масло предотвращает облысение, а также устраняет перхоть. Продукт рекомендован обладательницам сухой кожи головы, масло смешивают с оливковым маслом для усиления эффекта. Объем одного флакона составляет 10 мл, поскольку расход небольшой, то упаковки хватает на 4-6 месяцев регулярного ухода.

Масло универсальное, подходит разным типам волос. Используется в чистом виде и хорошо смешивается с другими косметическими и ухаживающими продуктами. Масло восстанавливает волосы, укрепляет от корней до кончиков. Регуляция работы сальных желез помогает избавиться от излишков жира, поэтому после использования волосы надолго сохраняют чистоту и свежесть. Масло показано в борьбе с трихологическими и кожными заболеваниями.

Масло способствует восстановлению и укреплению волос. Активные вещества улучшают кровообращение и очищают кожу головы от ороговевших клеток. Рост ускоряется за счет улучшенного кровотока, а также масло борется с бактериями и грибками. Используется в профилактике и лечении заболеваний кожи головы и волос, является выбором профессионалов. В составе только 100% масло, без синтетических добавок, парабенов и ГМО.

В таблице ниже представлены основные свойства и характеристики рассматриваемых марок. Сравните их друг с другом и выберите наиболее подходящий именно вам вариант масла.

Применение в косметологии

Теперь, когда мы знаем, как работают и сочетаются между собой растительные эфиры, имеет смысл рассмотреть их применение на практике.

Масла для вашей кожи

Использовать эфирные масла в процессе создания и улучшения косметики, особенно предназначенной для лица, следует крайне осторожно. Применять их в чистом, неразбавленном виде нельзя, за исключением самых безопасных — чайного дерева и лаванды. Сначала необходимо смешать несколько капель эфира с базовым маслом, кремом или шампунем и лишь затем полученное средство наносить на кожу. Крайне важно не переборщить с действующим веществом: на 15 мл базового масла его берется не более 3–5 капель, на 100 мл шампуня, кондиционера или бальзама-ополаскивателя — не более 10 капель, на баночку густого крема — не более 15 капель. Можно также сделать скраб или маску для лица своими руками.

Эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде

Видео: маски с эфирными маслами

В первую очередь нужно определить тип кожи, поскольку от этого будут зависеть разновидности и эфирного, и базового масел. Для ухода за жирной кожей лучше всего подойдут масла из виноградных и арбузных косточек, а также из макадамии и лесного ореха, а из эфирных — масла корицы, эвкалипта, гвоздики, камфоры, пихты, лемонграсса, цитронеллы или пачули.

А гераниевый и бергамотовый эфиры помогут справиться с акне. Сухая кожа лучше всего воспримет такие масла, как апельсиновое (если только нет аллергии на цитрусы), розовое, ромашковое, а также розового дерева, смешанные с самыми мягкими базами — миндальным, персиковым, авокадо, оливковым, абрикосовым маслами. Эфирный экстракт лаванды и всё то же чайное дерево, смешанные с кунжутным маслом или жожоба, включают в состав косметики для любого типа кожи.

Если вы намерены покрыть кожу ровным слоем загара, то вам следует обратить внимание на те ингредиенты, которые усилят фоточувствительность кожи. На 100 мл масла грецкого ореха (или облепихи, хлопка, кокоса, зверобоя, баобаба) нужно добавить не более 30 капель эфира куркумы или дикой моркови. В качестве эфирных масел-активаторов можно также использовать цитрусовые — апельсиновое или лимонное. А вот с нероли, лаймом, мандарином и бергамотом стоит быть осторожнее. Применять можно их только по вечерам и только начиная с четвертого дня регулярных солнечных ванн.

Некоторые эфирные масла способствуют получению ровного, красивого загара

Эфирные масла для массажа

Чтобы использовать эфирное масло для аромамассажа, необходимо, опять же, смешать его с базовым. Основа должна быть не слишком жирной, чтобы не оставлять на коже липкой плёнки, поэтому лучше всего взять масло из виноградных или абрикосовых косточек, ши, миндаля, жожоба или макадамии. На пару столовых ложек базы берется 5–6 капель эфира.

Для проведения массажа эфирное масло смешивается с базовым

Например, для антицеллюлитной массажной смеси нужно взять 20 мл миндального масла и ввести в него по паре капель эфиров апельсина, лайма и чабреца. А чтобы придать свежести и бодрости увядающей коже, возьмите на 20 мл масла ши по 3 капли эфиров аниса и мяты.