Избавляемся от морщин лимфодренажный самомассаж области вокруг глаз

Хотите сохранить упругость кожи лица и всегда выглядеть молодо? Боитесь, что стресс и возраст уже отразились на вашем лице? Вы легко избавитесь от морщинок и складочек, если будете делать самомассаж и гимнастику лица! Face-эксперты Александра Савина и Мария Липкевич рассказали, как правильно выполнять упражнения.

Причины появления морщин в области глаз

Появление «гусиных лапок» и более глубоких складок вокруг глаз наблюдается на лице у зрелых женщин ввиду возрастных изменений кожного покрова. Существует также ряд факторов, обусловливающих появление морщин даже у молодых людей. К ним относят:

  • проблемы со зрением, при которых приходится часто щурить глаза;
  • неправильно выбранную позу для сна, например, лежа на животе;
  • злоупотребление декоративной косметикой;
  • генетическую предрасположенность к образованию ранних морщин, включая склонность кожи к сухости;
  • дефицит витаминов в организме.

Массаж вокруг глаз

Массаж от морщин вокруг глаз – это та процедура, которую можно без труда выполнять в домашних условиях, и которая даст заметный положительный эффект буквально через несколько сеансов:

  • Улучшит кровообращение и лимфоток, выровняет цвет кожи и поможет избавиться от синяков под глазами.
  • Активирует обменные процессы в эпидермисе. Добавит коже здоровья и красоты.
  • Стимулирует синтез коллагена, поспособствует разглаживанию морщин.
  • Повысит упругость тонкой и уязвимой кожи.

Косметологи уверяют, что грамотное проведение массажа вокруг глаз пойдет на пользу девушкам разного возраста. В юности такие процедуры будут носить профилактический характер, а после 25–30 лет помогут устранить мелкие и более крупные косметические дефекты.

Почему происходит старение кожи

Существует три основных механизма старения кожи:

  1. Разрушение коллагена и эластина – белков, которые делают кожу эластичной и молодой;
  2. Отсутствие естественного отшелушивания: мертвые частички кожи накладываются друг на друга, кожа становится толще, увеличиваются поры;
  3. Снижение увлажнения и питания дермы, уменьшение выработки подкожного сала.

Чтобы замедлить процессы старения кожи, уменьшить глубокие морщины и избавиться от мелких морщинок вокруг глаз нужно направить усилие на борьбу с вышеперечисленными механизмами старения.

Много факторов влияет на возникновение морщин вокруг глаз:

  • Образ жизни;
  • Вредные привычки;
  • Типаж кожи;
  • Наследственность.

На наследственность и тип кожи повлиять невозможно, но привычки и образ жизни корректировать нужно, если хочется выглядеть моложе.

Читайте также:  Какой длины должны быть волосы для шугаринга?

Как возникают

Разделяются морщины на две основные группы.

Мимические — возникающие в результате вытягивания лицевых мышц, например, когда человек смеется или хмурится. Умственные морщины появляются в юном возрасте: на лбу, между бровями, вокруг рта и глаз.

Глубокие статические — появляются с возрастом. Называются, генетическими, поскольку наследование оказывает значительное влияние. Несмотря на то, что гены играют большую роль, изменение кожного покрова остановить невозможно, с сегодняшними технологиями выглядеть долго молодым естественно.

Четыре типа морщин

Кроме разделения на группы морщины классифицируются по типам.

Как возникают
  1. Тонкие линии появляются на лице, теле. Из-за снижения коллагена в организме происходит потеря эластичности.
  2. Упругие морщины появляются, быстро пропадают, но со временем становятся постоянными. Они встречаются выше верхней губы и нижней части шеи. Вызваны в основном солнечными лучами, курением.
  3. Динамические мимические складочки – от движения мышц лица. Сначала видны, когда человек хмурится или улыбается, но постепенно становятся более заметны.
  4. Вызванные естественным старением — кожа истончается, теряет естественную защиту организма от внешних повреждений.

Морщины вокруг глаз

Многие домашние средства, от морщин, не подходят для кожи вокруг глаз. Нежные ткани чувствительно реагирует на внешнее воздействие. Для ухода век используют специальные средства.

  • Крем с витамином Е, обладает увлажняющими свойствами, поэтому защищает.
  • Этими же качествами отличается, кокосовое масло. Для продолжительного эффекта применяют во время массажа.
  • От морщин вокруг глаз выбирают препараты с гиалуроновой кислотой или коллагеном.
  • Важны, диета богатая Омега-3 жирными кислотами, качественный сон, соблюдение режима питья, избегание алкоголя, курения.

Заболевания, провоцирующие появление морщин

Кроме вышеперечисленных факторов, способствующих появлению морщин, есть некоторые заболевания, вследствие которых кожа может потерять упругость и эластичность, что вызывает быстрое старение кожи. Также, мешки под глазами зачастую являются признаком некоторых заболеваний внутренних органов. В основном к ним относятся различные нарушения в работе сердца, патологические изменения почек и печени. Если под глазами появились мешки, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы устранить следствие, нужно правильно выявить причину и начать своевременное лечение.

Заболевания, провоцирующие появление морщин

Мимические морщины вокруг глаз

Как бороться с морщинами после 30

Морщины в проблемных зонах чаще всего начинают появляться как раз после 30 лет. Чтобы они не становились с каждым днем глубже, борьбу с ними следует начинать сразу при первых же намеках.

Делайте маски 1-2 раза в неделю и кожа сохранит молодость дольше

Ознакомимся с несколькими рецептами масок:

  • Маска огуречная. Измельчаем на терке огурец, добавляем в массу ст. ложку масла миндаля или оливковое и желток. Перемешав все, накладываем маску и держим 30 мин. Затем смываем чуть подогретой водой и наносим крем для увлажнения.
  • Восковая. Эффект от этой маски просто поразительный, а главное, быстрый. Для нее нужен пчелиный воск (1 ст. л.), натуральный мед (1 ч. л.), сок из луковицы свежевыжатый (2 ст. л.). Полежать с маской нужно около 15 мин.
  • С использованием виноградного масла. Берем 1 ст. ложку масла из виноградных косточек, по 2 капли розового масла и сандала. Смесь подогреваем и смазываем лицо, особенно те участки, где замечено образование морщин. Смесь можно оставить на лице на весь период сна или смыть через 0,5 ч.
  • Петрушка. Приготовьте кашицу и нанесите на кожу. Это средство разгладит мелкие морщинки, осветлит кожу, сделает ее упругой.
Как бороться с морщинами после 30

Совет. Смывая маску, используйте свой повседневный гель или тоник.

  • Горячие компрессы (не менее 40 градусов С), накладываемые на проблемные зоны, примочки из отваров таких трав, как подорожник, ромашка или просто зеленый чай в пакетике.
  • Хорошо убирает «гусиные лапки» обычная соль. Наносят ее на влажную кожу и массируют по кругу, а после смывания увлажняют при помощи питательного крема.
  • Хороший биостимулятор — сок алоэ. Его наносят вокруг глаз каждый день вечером.
  • Уберет под глазами круги сок картофеля.
Читайте также:  10 способов очищения организма в домашних условиях

Совет: если остался травяной отвар, заморозьте его, а затем кубиками протирайте лицо.

Лучший крем, чтобы избавиться от гусиных лапок

Даже самый дорогой крем не принесет пользы, если пользоваться им неправильно.

Лучший крем, чтобы избавиться от гусиных лапок

Наносить косметическое средство стоит по массажным линиям, вбивая вещество средним пальцем в кожу. Двигаться стоит от внешних углов глаз к носу.

Убрать гусиные лапки под глазами с помощью домашнего крема:

  1. Растительное масло — прекрасная альтернатива питательному крему. Нагреть несколько миллилитров масла и нанести на кожу. Пропитать бумажной салфеткой.
  2. Примочки из зеленого чая или отвара цветов липы. Наиболее удачным вариантом станет протирание кубиками льда на основе данных отваров.
  3. Медово-белковая маска уберет гусиные лапки под глазами быстро и эффективно за несколько применений.

Не стоит использовать перед сном средство, которое слишком жирное по своему составу. Питательное вещество стоит применять в середине дня.

Лучший крем, чтобы избавиться от гусиных лапок

Внимание! Прежде, чем использовать средство, стоит проверить его на аллергические проявления.

Можно приготовить настоящий крем в домашних условиях, используя лекарственные компоненты, а основой сделать обычный вазелин. Мимическая гимнастика для лица

Каждое средство, которое используется для того, чтобы устранить мимические морщины вокруг глаз, требует соответствующего сопровождения.

Лучший крем, чтобы избавиться от гусиных лапок

Активизирует любое средство правильная подготовка кожи, включающая массаж кожных покровов.

Обратите внимание! Чтобы сделать массаж правильно и качественно, можно просмотреть специальное видео, которое носит обучающий характер.

Избавиться полностью от морщин гимнастика не поможет, но сможет усилить эффективность лечебных и косметических средств.

Мимическая гимнастика:

Лучший крем, чтобы избавиться от гусиных лапок
Пошаговая инструкция Принцип выполнения Некоторые нюансы
Руки в помощь Прижать руки тыльной стороной к лицу в области ушей. Собрать губы трубочкой и в момент надавливания на щеки, губы нужно максимально расслабить Укладывать ладони стоит так, чтобы указательные пальцы располагались от виска вдоль глаз
Мягкие пальчики Мягко похлопывать по коже внизу глаз подушечками всех пальцев. Двигаться нужно от внешнего угла глаз к носу Принцип выполнения такой же, как и при нанесении кремов
Сильные мышцы Пальцами зафиксировать положение кожи между бровями над носом. Сильно зажмурить глаза и быстро открыть. Удерживать положение 10 секунд Выполнять лучше всего с самого утра после умывания
Читайте также:  Как часто делать пилинг лица, для чего нужен

Возможные противопоказания

Массажные процедуры от морщин, несмотря на свою эффективность, имеют несколько абсолютных противопоказаний. К ним относят:

  • эмоциональные расстройства или психические отклонения,
  • инфекционные болезни глаз или нарушение целостности кожного покрова в этой области,
  • заболевания онкологического характера, включая злокачественные и доброкачественные новообразования.

При наличии незначительных царапин или иных деформаций кожного покрова вокруг глаз, процедуры необходимо приостановить до полного заживления.

Правила выполнения и периодичность

Общие советы здесь следующие:

  1. Массаж проводят только на предварительно очищенной коже лица.
  2. Лучшее время для сеансов – утро. Массаж ускоряет местный обмен веществ, а потому в вечернее время он может дать ненужный «эффект пробуждения», после чего сразу уснуть вряд ли получится.
  3. Средняя длительность массажа – 10 минут.
  4. Чтобы эффект от массажа получился максимальным, необходимо изменить свой образ жизни, следить за своим питанием и эмоциями и в целом следовать рекомендациям специалистов для сохранения здоровья всех систем и органов, а не только красоты кожи под глазами.

Что касается регулярности, то один курс составляет примерно 7-10 сеансов. Затем необходимо сделать перерыв минимум неделю, а потом проводить его изредка в профилактических целях.

Массаж от мешков под глазами по своей эффективности может конкурировать с воздействием дорого крема. Конечно, подход к решению этой проблемы должен быть комплексным, и только тогда косметический дефект исчезнет надолго.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Лимфодренажный массаж убирает отёки, помогает избавиться от застоя лимфы.

Лимфатические протоки на лице и шее:

  • между виском и козелком уха;
  • в 2 сантиметрах от нижней челюсти;
  • в надключичных впадинах.

Начинайте любой массаж с очищения кожи и нанесения массажного масла. Для молодой кожи подойдёт масло виноградных косточек, для более зрелой миндальное или кокосовое.

У лимфодренажного массажа достаточно простая техника:

  1. Разогрейте лицо, поглаживая по массажным линиям.
  2. Проводите пальцами по массажным линиям, слегка надавливая. Следите, чтобы кожа не растягивалась.
  3. Замедлите движения возле лимфатических узлов и проводите руками вниз по ним до надключичных впадин.
  4. Повторяйте движения несколько раз.
  5. Закончите массаж лёгкими поглаживающими движениями.
  6. Смойте масло и нанесите уходовое средство.

Распечатайте схему массажных линий, в каком направлении делать массаж лица каждой зоны. Она вам пригодится не только для массажа, но и для нанесения косметики.