Как убрать растяжки на животе, ногах и бедрах

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но нужно не только добиваться этого, но и уметь сохранять результат на долгие годы. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Одной из распространенных проблем считаются растяжки на животе. Что это такое и есть ли способы решения проблемы? Расскажем.

Причины появления растяжек

Растяжки чаще всего появляются в области бедер, ягодиц, живота, груди, а также на руках и плечах. Появляются они в виде красно-синих тонких волнистых полос и через несколько месяцев бледнеют. Причина появления растяжек — гормональный дисбаланс в организме и перерастяжение кожи. Возможные причины их появления:

  • Резкий набор веса или похудение;
  • Интенсивный рост массы тела в детско-юношеском возрасте;
  • Беременность;
  • Наращивание мышц у спортсменов;
  • Симптомы различных заболеваний (болезнь Кушинга, синдром Марфана и др.).

Используйте натуральные масла

Масляный массаж увлажняет кожу, повышает ее эластичность и помогает быстро заживить рубцы. Масла носители обеспечивают питание и гидратацию, а эфирные масла насыщают ее антиоксидантами и целебными соединениями. Для процедуры можно применить любое из масел. Подготовьте увлажняющий состав, смешав несколько капель любимых эфирных масел с маслом носителем. Например, некоторые рекомендуемые комбинации:

  • Миндальное масло соедините с шиповником.
  • Касторовое масло с примулой, семенами конопли и эфирными маслами лаванды.

Помассируйте пораженный участок этим составом в течение нескольких минут. Оставьте его как можно дольше. Можно увеличить действие масел, обернув область целлофановым пакетом и приложив сверху бутылку с горячей водой на пару минут.

Можно ли навсегда убрать растяжки? Эффективные методы борьбы

Так можно ли убрать растяжки навсегда, которые приносят огромное количество комплексов и заставляют прятать свое тело под огромным количеством одежды? Полностью вылечить растяжки невозможно, если не прибегать к услугам пластического хирурга. Однако проблема стрий на теле несет в себе сугубо косметологический дефект и не приносит физического дискомфорта человеку, стоит ли рисковать своим здоровьем во время серьезного оперативного вмешательства? Скорее всего, не стоит.

А можно ли убрать растяжки косметологическими процедурами? Можно сделать их максимально незаметными при помощи лазерной фракционной шлифовки тела. Способ более безопасный для здоровья, нежели хирургическое вмешательство. И в то же время эффективнее домашних методов, которые не всегда являются лучшим способом в том, как можно убрать растяжки.

Лазерная фракционная шлифовка — уникальный метод борьбы с рубцами и растяжками. Воздействуя на необходимый участок тела, лазер активирует выработку коллагена в поврежденных участках и запускает процесс восстановления кожи.

В сочетании с правильным питанием, физическими нагрузками, используя уходовые средства — курс процедур лазерной фракционной шлифовки принесет впечатляющий эффект.

Основные методы борьбы, или как убрать растяжки на коже:

  • хирургическое вмешательство;
  • косметологические процедуры (лазерная фракционная шлифовка, инъекции, уходовые средства, массажи);
  • домашний уход.

Как лечить растяжки

Следует отметить, что наличие растяжек на теле человека, совершенно не приносит никакого вреда организму, кроме косметологического дефекта.

И именно этот фактор способен принести немало психологического дискомфорта владельцу неприятных полос. Несколько лет назад избавление от растяжек было проблематичным и почти не существовало методик для их избавления.

Единственное что можно было предпринять — спрятать их. Затем появилась возможность удалить растяжки хирургическим путем. К счастью медицина развивается и на сегодняшний день готова помочь избавиться от этой проблемы, несмотря на дороговизну и необходимое большое количество времени.

Как лечить растяжки

Можно ли убрать растяжки лазером? Лазерная методика отличный и новейший способ решения проблемы.

Читайте также:  Аппарат Дарсонваль для похудения: как правильно применять

Перед проведением процедуры обязательно потребуется консультация врача-косметолога. Он осматривается пациента, оценивает его состояние и предлагает варианты для избавления от растяжек. Что может повлиять на решение врача?

  1. Область поражения.
  2. Размер этой области.
  3. Срок заболевания.

Методы избавления от растяжек

Существует несколько способов. К ним относятся:

Как лечить растяжки
  • Химический пилинг. Этот способ запускает процесс синтеза коллагена с помощью использования кислот.
  • Микродермабразия. Лечение осуществляется с помощью применения специального аппарата, который вводит в кожу микрокристаллы. Оксид алюминия попадающий под кожу не избавляет от растяжек, но существенно уменьшает их проявление. Рекомендуется такой метод при не сильно выраженных полосках. Обязательно потребуется пройти полный курс лечения и соблюдать рекомендации после процедур.
  • Биоревитализация. Лечение с использованием тонких иголочек, через которые вводится препарат, улучшающий регенерацию кожи. Применять его можно только на начальной стадии.
  • Абдоминопластика. Самый эффективный способ борьбы с растяжками. Он заключается в удалении части растянутой кожи и при необходимости мышцы хирургическим путем. Но, нужно учитывать последствия и осложнения после операции. Восстановительный период довольно долгий и возможно появление шрамов при условии несоблюдения правил проведения процедуры и пренебрежения противопоказаний. Рубцы — это худший вариант, нежели растяжки.
  • Мезотерапия. Суть метода в ведении под кожу препарата с помощью инъекций. Они стимулируют производство кожей эластина и коллагена, благодаря чему на несколько лет можно забыть о растяжках.
  • Массажи, масла, ванны. Лечение с помощью применения этих средств очень длительное и не всегда приносит положительный результат.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Появляются такие растяжки на теле после родов или из-за набора лишних килограммов. Постарайтесь понять, что если процесс запущен, полностью избавиться от изъянов не удастся. Но почти во всех случаях есть шанс сделать полоски почти незаметными. Правда, некоторые препараты не всегда могут в этом помочь, или эффект может быть, недостаточно, впечатляющим.

Помогут для избавления от проблемы испытанные методы, которые, необходимо применять комплексно, впрочем, подбираться они должны, в любом случае, индивидуально:

  1. Ванны весьма эффективны, если проводятся регулярно. Чтобы насытить кожу полезными веществами, сделать её более упругой, понадобится крахмал, добавленный в тёплую воду. Действие данного компонента положительно влияет на свойства и структуру эпидермиса, ускоряет его восстановление, благодаря содержанию витаминов, железа и калия. В результате улучшается обмен веществ, кровообращение, более интенсивно синтезируется коллаген. Ванны необходимо принимать раз в два дня.
  2. Холодные обтирания полезны при любых причинах образования растяжек – возрастных изменениях, недостаточном тонусе, проблемах с усиленной работой сальных желез. Однако лучше замораживать ягодные или овощные соки, или даже кусочки этих продуктов, так как при этом кожа будет получать питание. Закаливающий эффект тоже имеет немаловажное значение, поскольку при этом к перепадам температуры приспосабливаются и сосуды, и, в целом, это благотворно отразится на кожном покрове.
  3. Хорошее средство от растяжек после родов – солевой компресс (применяется обычная и морская соль). Прикладывать смоченную в горячей воде ткань нужно всего на 30-40 секунд. Такое воздействие снимает напряжение мышц, очищает роговые чешуйки с кожной поверхности, что способствует более активной регенерации. Кроме того, улучшается кровообращение, а это повышает тонус эпидермиса.
  4. Масляные обёртывания – обычно используется масло розмарина, лимона, авокадо или лаванды, хотя возможно, применение и других видов. Несомненная польза этого метода в том, что эфирные масла выводят их кожных слоёв вредные вещества и токсины, усиливают обменные реакции и кровоснабжение тканей, снижают количество жировых отложений. Область живота после нанесения на неё масел, закутывается в целлофан, но не слишком туго, чтобы не нарушать кровотока. Время, необходимое для процедуры – не менее полчаса.

Массаж – один из эффективных методов избавления от кожных микро разрывов, однако, хороший результат достижим лишь в отношении «свежих», недавно сформировавшихся стрий. Одновременно с этим, мануальные процедуры с использованием масла миндаля и розмарина тонизируют кожу, улучшают её структуру при дряблости. Делается массаж корректно, боль при этом чувствоваться не должна. Важна и регулярность проведения – 1-2 раза в день. Массировать проблемные участки можно и под горячим душем мочалкой из натурального материала. Всего потребуется до 30 сеансов, чтобы полностью забыть о растяжках.

Читайте также:  Рейтинг Самых Лучших Эпиляторов 2020 года

Методики устранения растяжек на животе

Многие женщины интересуются тем, как убрать старые растяжки на животе. В современное время существует множество косметических и народных средств, которые борются с дефектами кожного покрова.

Они помогут удалить не только растяжки на животе после беременности и родов, но и после стремительной потери веса.

Рациональное питание

Многие скажут, что может быть общего между питанием и появлением растяжек на животе? Но специалисты говорят, что между этими двумя процессами есть взаимосвязь.

Если меню будет грамотно составлено, то это позволит поддержать в нормальном состоянии кожный покров. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи (в сыром, тушеном или запеченном виде), морепродукты, рыба, постные виды мяса, зелень.

Также стоит обратить внимание на соблюдение питьевого режима. Увлажнение дермального слоя должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Методики устранения растяжек на животе

Контрастный душ

Если чешется живот после родов, то устранить неприятные симптомы поможет контрастный душ. Такой тип процедуры помогает укрепить тканевые волокна, активизировать кровоток и придать тонус.

Чтобы побороть старые стрии, в послеродовой период нужно ежедневно принимать душ. При этом подача воды и ее температура должны меняться. Сначала подается горячая струя, а через несколько минут холодная.

Увеличивать контраст между температурами надо постепенно. Длительность процедуры начинается с 5 минут и может доходить до 10-20 минут.

Обертывания и массаж

Массажные движения ускоряют метаболические процессы. А также усиливают кровоток. Если проводится самомассаж, то необходимо чередовать растирание и легкое пощипывание.

Если стрии появились в области боков, то движения должны быть плавными снизу-вверх. На ягодичную зону лучше воздействовать круговыми движениями. Чтобы улучшит и ускорить эффект, используйте хлопчатобумажную рукавицу.

Также специалисты советуют делать обертывания. Для осуществления процедуры живот смазывают кремом, в состав которого входит коллаген. После чего проблемный участок оборачивается в пищевую пленку. После чего требуется полежать и отдохнуть в течение получаса.

Растирающие движения в области пресса

Выделяют три типа процедуры. Для растирания применяются различные масла, кусочки льда или уксус.

Первый вид манипуляций подразумевает приготовление масляной смеси. К примеру, возьмите оливковое масло, добавьте в него миндальное масло и несколько капель эфирного лавандового масла. Наносите смесь два раза в сутки.

Методики устранения растяжек на животе

Растирание кусочками льда придают кожному покрову тонус. При воздействии холода волокна начинают активно сокращаться.

Если выбран третий вариант процедуры, то для приготовления раствора берется уксус и вода в равном соотношении. Можно использовать как столовый, так и яблочный вид жидкости.

Лечебные ванны

Эта эффективная, но бережная процедура. Чтобы усилить воздействие воды, добавляются различные компоненты в виде морской соли, меда, соды, киселя из овсянки. Для создания положительного заряда капайте эфирные масла.

Длительность манипуляций начинается с пяти минут. Постепенно время увеличивается и доходит до 20 минут.

Лазерная операция по удалению растяжек

Это надежный и максимально безопасный метод борьбы со стриями. Лазерные технологии позволяют фрагментарно либо фракционно устранять рубцовые ткани. На их месте формируются здоровые, молодые клетки. В среднем рекомендуется 3-4 процедуры с интервалом в 4 недели.

Лазерная операция совершенно безболезненна и не нуждается в восстановительном периоде. Первые результаты заметны уже после первой процедуры.

Получить более подробную информацию по данной операции от растяжек вы можете в статье «Лазерная операция».

Профилактические меры

Базовая профилактика заключается в поддержании веса в пределах комфортной нормы. Если виной всему стали гормональные контрацептивы или препараты, то по возможности рекомендуется прекратить их приём и обратиться к врачу для консультации и корректировки терапии. То же относится и к анаболическим стероидам у спортсменов, от них нужно отказаться. Обязательному лечению подлежат любые эндокринные расстройства, если изменение гормонального фона не связано с биологическими факторами: взросление, беременность или менопауза. Вообще, поиск и устранение причины — первостепенная задача, которая остановит появление растяжек на коже.

Читайте также:  Золотые нити для лица: результат, фото до и после, риски

Экстремальное похудение почти всегда сопровождается появлением растяжек

Профилактические меры

Избыток соли в организме задерживает лишнюю жидкость, приводя к появлению отёков, целлюлиту и растяжкам. Совсем отказываться от неё, конечно, не стоит, но солить пищу желательно в меру. Крайне полезны витамины A, E, K, C, омега-кислоты и содержащие их продукты. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на некоторые аспекты жизни:

  • Питание. Даже если растяжки достались по наследству, имеет смысл пересмотреть рацион. Набор лишних килограммов или похудение тоже не всегда играет роль. Дело в том, что грамотно подобранное питание улучшает качество кожи. Пища обязательно должна содержать необходимые витамины и минералы, отыскать которые можно в сезонных овощах, фруктах и других продуктах. Следящим за фигурой, в свою очередь, не стоит исключать жиры из рациона — подобное ограничение приведёт к потере эластичности дермы и сухости.
  • Здоровый образ жизни. Зарядка с утра, пусть даже короткая, поможет держать тело в тонусе. Тем более, если она сочетается с питьевым режимом и 7–9-часовым сном. Полный отказ от курения и алкоголя, без сомнений, оздоровит тело, но такая мера профилактики по силам не каждому. В качестве альтернативы достаточно избавиться хотя бы от чрезмерности вредных привычек.
  • Регулярный уход. Включает в себя увлажнение, контрастный душ, массаж, пилинг, обёртывания и др. Способствует ускорению регенерации слоёв дермы. Но увлекаться не стоит, перенасыщение даже самыми полезными маслами приведёт к обратному эффекту. Для профилактики хватит 2–3 процедур в неделю в зависимости от типа кожи.
  • Спорт. Это необязательно обременяющие тренировки. Вечерние прогулки на свежем воздухе, плавание, йога или бег — перечислять сугубо домашние разновидности можно бесконечно долго, есть из чего выбирать.

Как предотвратить: профилактика

После того, как мы твердо убедились в том, что от имеющихся растяжек почти никак не избавиться, поговорим о том, как предупредить их появление.

Как предотвратить: профилактика

И сразу отметим, что эти рассказы в стиле «а я вот мазалась кокосовым маслом и все хорошо» говорят только обо дном: рассказывающей просто повезло с генетикой и у нее и без масла все было бы хорошо.

В вашем арсенале будут только действенные, простые способы, увы, волшебных пилюль тут нет:

Как предотвратить: профилактика

Как подтянуть кожу: анализ 12 популярных способов — единственная реально рабочая стратегия

[Всего голосов: 2 Средний: 5/5]

Как предотвратить: профилактика

Кость Широкая

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Как убрать

На руках

Растяжки на руках у мужчин наиболее трудно поддаются воздействию. Если стрии возникли на предплечье или плече руки, эффективны занятия со штангой (отжимания инструмента от груди, из-за головы, упражнения с гантелями в положении стоя).

Можно использовать любой вид салонных процедур (например, химический пилинг или мезотерапию) и домашних масок при отсутствии противопоказаний.

На животе

Упражнения, которые помогают предупредить образование новых и способствовать удалению старых. Направлены на укрепление мышц пресса. Эффективно в положении сидя подводить ноги к животу, а в положении лежа – одновременно их поднимать.

В паху

Обычно паховые стрии указывают на гормональный сбой в организме – прежде чем лечить такой дефект, следует устранить причину его появления.

Предлагаем ознакомиться: Есть ли польза от сметаны для потенции. Как сметана влияет на потенцию мужчины

Многие салонные процедуры не рекомендованы к применению в паху – поэтому для данной дозы лучше использовать маски (в том числе водорослевые и медовые), а также аптечные крема и мази (после установления отсутствия гиперчувствительности к компонентам и консультации со специалистом).