Китайский массаж лица для омоложения на 10 лет

Противопоказания

Несмотря на все достоинства массажа лица, его можно делать далеко не всем. Общими противопоказаниями к массажным манипуляциям являются:

• купероз, обилие бородавок и родинок на лице;
• аллергические, гормональные и другие высыпания;

  Противопоказания к проведению массажа лица

• «неполадки» с лимфатической системой;
• инфекционные заболевания;
• ранки, язвочки на коже;
• недавний пилинг или инъекционные процедуры.

Кроме перечисленных противопоказаний, массаж не стоит делать слишком юным леди, а также дамам с маленькой жировой прослойкой под кожей личика.

Техника массажа

Здесь следует запомнить фразу «лимфодренаж». Речь идет о форме массажа, которая подталкивает жидкость к лимфатическим узлам, обрабатывающим и выводящим ее наружу. Когда эта техника выполняется с нужной последовательностью (например, с помощью роллера для лица), предполагается, что она обеспечивает мягкое воздействие, усиливающее эффективность процедуры. Кроме того, массаж вызывает только положительные эмоции.

При использовании валика для лица нужно помнить две основные вещи:

• Во-первых, нет никакого смысла катать лицо, ожидая эффекта, если воздействие было начато не с шеи. Для начала нужно проработать именно этот участок. Это необходимо для того, чтобы очистить лимфатические каналы.
• Во-вторых, недопустимо давить на роллер слишком сильно. Нажатие должно быть умеренным; эффект будет достигнут благодаря весу роллера. Слишком сильное давление может раздражать кожу и разрывать капилляры.
• В третьих, все движения нужно выполнять снизу вверх. Именно такой подход позволяет избавиться от излишков влаги и разгладить морщины.

Начинать нужно с очищения и увлажнения кожи, что необходимо для лучшего выведения токсинов и питания на клеточном уровне. Массаж рекомендуется делать через 1-2 часа после приема пищи. В день проведения процедуры следует выпить не менее 2 литров жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Рекомендации по проведению процедуры:

1. Проработать область ключицы, используя движение «вверх-вниз».
2. Затем сделать широкий круг «вверх-вниз» по шее.
3. После этого пройти по линии подбородка – от центра к уху, проводя до самой скулы.
4. В лобной зоне рекомендованы вертикальные движения, начиная с середины лица и двигаясь к вискам.
5. Для зоны глаз предусмотрена меньшая посадка. Здесь движения выполняются горизонтально по направлению к виску.

Лицо, область живота, нижние и верхние конечности можно прорабатывать самостоятельно. Для воздействия на спину необходим помощник.

Особого внимания требует интенсивность движений. Основные виды воздействия:

• Се-гуа – сильные и энергичные движения.
• Бу-гуа – аккуратное и медленное воздействие для восстановления.
• Пинь-бу пинь-се – умеренные движения на средней скорости.

При проведении массажа нормой является распирание, жжение и покалывание. Перед тем, как токсины начинают выходить из организма, появляется необычный звук – тихое поскрипывание. После процедуры нормой считается появление легкого румянца и небольшого покраснения кожного покрова.

Для достижения должного результата необходимо проводить сеансы дважды в год. Курс массажа должен составлять 1-2 сеанса в неделю на протяжении 10-20 недель.

Китайский массаж лица для омоложения

Китайский массаж лица от морщин — это метод воздействия на биологически активные точки, который применяют, для того чтобы продлить молодость и избавиться от морщинок.

Китайский омолаживающий точечный массаж лица

Польза китайского омолаживающего массажа лица испытана временем и доказана наукой. Организм человека представляет собой единую систему, органы которой взаимосвязаны. Поэтому если воздействовать на определенный участок тела, то можно повлиять и на другой.

В основе данной методики лежит точечное стимулирование кожи. Каждая точка соответствует конкретному органу, и при умении верно нажимать и оказывать силу, можно произвести существенное влияние на возрастные изменения.

Массаж благоприятно влияет на кожные покровы, мышцы, состояние костей и сосудов, замедляет старение клеток.

Уже спустя несколько сеансов китайского массажа лица для омоложения видны положительные результаты.

Регулярное повторение данной процедуры влечет за собой следующие изменения:

• Запускается процесс омоложения и самоисцеления
• Происходит восстановление тканей
• Выводятся шлаки
• Активно вырабатывается коллаген и эластин, которые замедляют старение
• Убираются мышечные зажимы
• Улучшается кровообращение

Нельзя выполнять точечный массаж в голодном состоянии или после приема пищи.

После выполнения массажа у морщин не будет шанса сохранить свой первичный вид. Несмотря на благоприятные последствия процедуры, существует ряд противопоказаний:

• Инфекционные заболевания
• Повышенная температура
• Патология кожи лица
• Онкология
• Астма
• Глаукома

Отзывы об омолаживающем массаже доказывают, что данная процедура способна сделать лицо моложе на несколько лет, а также исключить образование новых складок.

Техника проведения

Для того чтобы точечный самомассаж принес желаемый результат, необходимо придерживаться правильной техники исполнения. Начинают самомассаж от центра лба к бровям, губам и подбородку. Далее переходят к вискам и шее. Следующий алгоритм описывает, как правильно сделать китайский массаж лица:

• Удобно расположиться на стуле, не сутулиться
• Подушечками пальцев выровнять кожу на лбу и переносье, около глаз.
• Легкими похлопываниями проработать эти же места, уделить всем точкам от трех до пяти хлопков.
• Плавно промассировать указательными пальцами ото лба к вискам. Положить большие пальцы на виски, а указательные — на изгибы бровей. Усиленно и медленно массировать брови от верхушки носа к вискам.
• Осторожно круговыми движениями помассировать оба века, внутри и снаружи уголков глаз.
• Указательными пальцами двигать небольшими круговыми движениями по носовой перегородке и растирать крылья носа вверх-вниз с каждой стороны.
• Прижаться ладонью к щеке, широко расположив пальцы. Разглаживающими движениями проработать щеки в сторону шеи.
• При помощи средних пальцев массировать каждое ухо вверх-вниз, предварительно растереть мочки.
• Разогретые ладони приложить к лицу, воображая, как кожа заряжается энергией. Такой метод визуализации помогает пополнить запас жизненных сил.
• После окончания процедуры необходимо полежать около 30 минут.

Максимальное допустимое время на выполнение массажа составляет 15 минут.

Китайский массажер для лица

Провести массаж лица можно руками и специальным массажером. Есть устройства, которые возможно приобрести и применять в домашних условиях, другими придется пользоваться исключительно в косметологической клинике. Независимо от цены, именно китайские массажеры считаются наиболее эффективными. Процедуру осуществляют следующими приборами:

• Вакуумными
• Механическими
• Лазерными
• Кислородными
• Ультразвуковыми
• Гальваническими
• Микроточными
• Радиоволновыми

Чтобы добиться максимального результата, массаж должен проводиться по специальному алгоритму. Сначала проводится очищение кожи от лишних загрязнений и косметических продуктов скрабом или пенкой.

Затем наносится масло или жирный крем, чтобы кожа пропиталась. Все движения массажером осуществляются плавно и нежно, строго по массажным линиям.

Существует ряд противопоказаний:

• Болезни кожного покрова
• Механические повреждения кожи
• Наличие сахарного диабета
• Аллергия

Делать омолаживающий массаж нужно не только людям, у которых уже появились глубокие складки. Процедура от морщин должна выполняться с ранних лет, чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и шеи.

Техника выполнения массажа

Массаж от морщин в домашних условиях можно выполнять самостоятельно, если освоить несложную методику под названием Шиацу. Она была создана в Японии на основании акупунктурных техник. Если целенаправленно воздействовать пальцами на кожу лица в нужных местах, позитивный ответ будет получен от всего организма.

Существует несколько простых правил, соблюдение которых позволит достичь правильного воздействия и максимальной эффективности от массажа. Прежде всего, должны быть задействованы большие пальцы, а само надавливание следует делать перпендикулярно той или иной зоне.

Не требуется надавливать на точку слишком долго: для ее активизации понадобится не более трех-шести секунд. Область шеи прорабатывается и того меньше (по причине близости к точкам сонных артерий) — не более трех-четырех секунд. В целом, если считать длительность всего сеанса, время воздействия на каждую область будет составлять около семи, максимум — одиннадцать минут.

Подготовка

Перед началом сеанса массажа тщательно моются руки и лицо. Затем их нужно тщательно просушить, с последующей обработкой (подойдет любой тоник или лосьон). Если следовать советам восточных мастеров, подготовительный состав можно приготовить самостоятельно, смешав сухое белое вино с очищенной водой в соотношении 3:1. Кожа хорошо разогревается и с помощью теплого компресса.

Процедуру массажа нужно проводить в хорошо проветренном помещении, выбрав для себя удобное положение. Хорошо будут способствовать предварительному расслаблению тихая спокойная музыка и присутствие ароматических свечей.

Техника выполнения массажа с использованием ложек

Точечный массаж для похудения

Тоже довольно простой массаж, в котором главным является материал, из которого сделаны ложки. Русские женщины чаще всего прибегают к помощи серебряных столовых приборов, которые имеются практически в каждой семье.

Главным является материал, из которого сделаны ложки

Важно! Для каждой зоны используются ложки разного размера. Для области вокруг глаз отлично подойдут чайные ложечки, а для других широких зон — столовые.

Общие правила выполнения массажа ложками:

• более удобно выполнять массаж одной ложкой, постепенно переходя от одной области к другой;
• для борьбы с синяками и мешками под глазами инструмент рекомендуется охладить в отваре ромашки. Далее выпуклой стороной ложку надо положить на веко и держать до ее нагревания. Повторить данную процедуру следует не менее пяти раз;
• крупные морщины на лбу убираются с помощью горячих ложек. Для их нагревания тоже подойдет ромашковый отвар. Очень эффективно после отвара окунуть инструмент в теплое миндальное масло, а уже потом выполнять массаж, перемещая ложки широкими круговыми движениями от центра лба к вискам;
• способом, описанным выше, прорабатываются и другие зоны лица. Ложки необходимо перемещать по классическим массажным линиям, чтобы не нарушить естественное движение лимфы;
• обладательницам жирной кожи лучше использовать кефир вместо косметического масла, а для сухой кожи больше подойдут мед и жирный крем;
• для избавления от «второго» подбородка тоже эффективен массаж горячими ложками. В этом случае их надо перемещать от шеи к подбородку, а потом от центра к краю челюсти;
• щеки нужно надуть, а потом энергично похлопать по ним горячими ложками. Так можно улучшить кровообращение в данной области.

Китайские массажеры для лица

Помимо ручного массажа, омолодить кожу лица и придать ей здоровый цвет можно при помощи специального массажера. Существует огромное количество устройств, различных по материалу изготовления, типу питания, размеру и механизму воздействия. Одними из наиболее эффективных являются устройства от китайского производителя.

Выделяют типы устройств:

• механические;
• миостимуляторы;
• вакуумные;
• кислородные;
• ультразвуковые;
• гальванические;
• лазерные;
• микроточные;
• радиоволновые.

Устройства различаются по цене и по доступности — некоторые вполне можно использовать самостоятельно, в домашних условиях. Другие возможно встретить только в косметологических клиниках.

Как и ручной, омолаживающий массаж лица при помощи специального устройства имеет ряд противопоказаний:

• повреждения кожного покрова;
• аллергическая сыпь;
• инфекционные кожные патологии;
• обострения хронических заболеваний;
• злокачественные новообразования;
• сахарный диабет.

Техника омолаживающего массажа лица при помощи массажера

Методика применения массажного устройства с целью выполнения омолаживающей процедуры варьируется в зависимости от его типа и с учетом имеющейся инструкции. Все же, существует определенный алгоритм, позволяющий выполнить максимально правильный и эффективный массаж против морщин.

Правила выполнения массажа при помощи массажера следующие:

1. Выполняется качественное очищение кожных покровов лица, шеи от косметических средств и каких-либо загрязнений. Для этого можно использовать очищающий гель, пенку или скраб.
2. Интенсивное питание при помощи жирного крема или специального массажного масла.
3. Движения массажером должны быть максимально плавными, нежными и осуществляться исключительно по массажным линиям.
4. Завершающим этапом является очищение кожи и нанесение увлажняющего крема.

Выполнение массажа показано не только в том возрасте, когда на лице становятся заметны глубокие складки. Подобная процедура — отличная профилактика преждевременного старения кожи лица и шеи. Поэтому прибегать к сеансам омолаживающего массажа можно уже в молодом возрасте.

Некоторые ограничения

Любой из видов китайского массажа не рекомендуется проводить при наличии следующих заболеваний и состояний:

Массажные точки на стопе

• высокая температура;
• лихорадка;
• туберкулез;
• аппендицит;
• инфаркт миокарда;
• порок сердца;
• болезни почек;
• гипертония 2 и 3 степени;
• атеросклероз сосудов головного мозга;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• заболевания крови;
• тромбофлебит;
• остеомиелит;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• психические расстройства;
• беременность;
• менструация;
• острое воспаление лицевого нерва (в этом случае не показан массаж лица)

Точечный массаж не проводят после приема алкогольных  напитков и на голодный желудок. Проведение процедуры не рекомендовано в периоды резких перепадов атмосферного давления.

Возрастные ограничения распространяются на детей до 1 года и пожилых людей.

При прохождении курса массажа нежелательно употребление крепкого чая и кофе, соленых и острых блюд. Любителям горячей ванны лучше временно перейти на теплый душ.

Как сделать китайский массаж лица в домашних условиях?

Перед проведением процедуры кожу лица нужно обязательно хорошо очистить. Только потом приступать к самому массажу.

Для всех техник существуют общие рекомендации:

• Процедуру нужно проводить в хорошем настроении, убрав все негативные мысли.
• За несколько часов до и после не желательно курить или пить алкоголь.
• Нельзя проводить массаж на голодный желудок, как и сразу после еды.
• Если процедура проходит с использованием дополнительных инструментов, то они должны быть сделаны из качественных материалов.
• Все массажные движения нужно повторять в среднем 10 раз.
• Выполнять массаж не менее 10 минут.
• После рекомендуется отдохнуть в течение получаса. Лучше лечь, убрать телефон и другие гаджеты и подумать о приятном.
• Повторять процедуру не реже, чем через день.
• Один курс должен длиться от 10 до 15 сеансов. Потом нужно сделать перерыв.
• Проводить курсы можно два раза в год.

Во время проведения курса техники менять нельзя. Сделать это можно только после первого или второго сеанса, если метод не понравился.

Возможные противопоказания

Китайский массаж лица иногда приводит к тому, что общее самочувствие и состояние кожи ухудшается. Это возникает из-за имеющихся противопоказаний к проведению процедуры. Если в организме есть инфекции, хронические недомогания, кожные заболевания, бронхиальная астма, то массаж может навредить. Нельзя также проводить сеансы при повышенной температуре или при проблемах с кровообращением.

Чтобы избежать нежелательных последствий или побочных эффектов терапии, необходимо выздороветь, и только потом приступать к массажу.

Подготовка

• При желании сделать пилинг лица или нанести маску;
• Кожу следует очистить, воспользовавшись лосьоном для лица, тоником или другим излюбленным средством. Можно также воспользоваться настойкой из лечебных трав, сухое белое вино и чистая вода в пропорции 3:1;
• Разогреть мышцы лица, чтобы они были расслабленные, а сосуды расширились. Для этого следует сделать горячий компресс либо паровую ванночку на 10 минут;
• За 5 минут до начала массажа нанести на лицо увлажняющий крем или масло. Масло может быть любое – оливковое, льняное, виноградных косточек и другое. Это позволит сделать процедуру еще эффективнее, получить коже необходимые витамины.