6 лучших препаратов от приливов при климаксе

Самочувствие женщины при менопаузе ухудшается. Приливы доставляют наибольшее неудобство. Специальные лекарства восполняют нехватку половых гормонов, когда интенсивность приступов превышает норму. Лечение будет эффективным только в случае правильного подбора средства с учетом состояния и особенностей организма.

Приливы: визитная карточка климакса

Приливы – это один из наиболее распространенных симптомов, возникающих в период менопаузы: 75 — 85% женщин во время климакса испытывают их. Начало, продолжительность, частота и тяжесть приливов индивидуальны: они могут появляться за год или два до менопаузы, а продолжаться — от 6 месяцев до 15 лет. У женщин, перенесших раннюю или искусственную менопаузу, приливы, как правило, носят более тяжелый и затяжной характер.

Основной причиной возникновения приливов является изменение гормонального фона. Эстрогены оказывают прямое воздействие на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе (часть головного мозга). Этот центр контролирует все процессы сохранения и отдачи тепла организмом. При дефиците эстрогенов гипоталамус получает ложные сигналы о том, что организм перегревается, вследствие чего подключаются механизмы сброса лишнего тепла: учащенное сердцебиение, расширение периферических сосудов (воспринимающееся как прилив жара) и выделение пота.

Чем грозят приливы при климаксе

02 сентября 2014, 10:50 Нет комментариев

Многие женщины в некоторой степени боятся периода климакса, так как с ним повязано ряд изменений в женском организме. Этот не совсем легкий период заключается в том, что работа яичников слегка притормаживается, а из-за этого возникает ряд различных симптомов.

Тема климактерического периода практически обросла легендами и мифами: считается, что этот период несравненно сложный, нежелательный и приносит массу неудобств женщине. Но это не совсем так, ведь далеко не у всех женщин все симптомы менопаузы проявляются в полной мере или же не проявляются вообще.

Однако практически каждая женщина во время менопаузы сталкивается с проблемой приливов, так как они являются наиболее распространенным симптомом климакса. Фактически, приливы считаются основным критерием климакса, и перепутать прилив с чем-либо еще практически невозможно. Обычно приливы при климактическом периоде начинаются примерно за год-два до наступления самого климакса, а у некоторых женщин возникновение приливов начинается после последней менструации. Практически все женщины переживают приливы на протяжении многих лет.

Проявляются приливы в частых и внезапных покраснениях лица, шеи, груди (приливам подвержена верхняя половина туловища), что сопровождается обильным потоотделением. Продолжительность и сила приливов у каждой женщины разные, так как все это зависит от особенностей организма. Приливы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Покраснение кожи во время приливов связано с расширением кровеносных сосудов и своим видом напоминает перегревание на солнце. Нередко перед приливами у женщины начинается так называемая аура – чувства, которые сопровождаются возбуждением и ощущением тревоги. Заканчиваются же приливы ознобом.

Исходя из частоты приливов в сутки, можно выделить степень тяжести климакса:

до 10 приливов в день – легкое течение менопаузы; 10-20 приливов в сутки – средне-тяжелое течение менопаузы; больше, чем 20 приливов в сутки – тяжелое течение менопаузы. Приливы имеют тенденцию возникать в определенное время суток: обычно это происходит примерно от шести и до семи утра, а также от семи и до десяти вечера. Кроме того, на частоту приливов во время климактерического периода оказывают влияние различные факторы, среди которых усиленная тревожность, волнение, пребывание в депрессивном состоянии, экстрагенитальные заболевания, смена климата, стрессы и нервные расстройства. Следует знать о том, что приливы возникают не только с наступлением определенного возраста, но и в результате перенесенных гинекологических операций.

Для того чтобы более спокойно переживать приливы, женщине следует быть позитивно настроенной и не расстраиваться преждевременно. Во всем нужно искать позитив, ведь женщина во время менопаузы находится в таком возрасте, когда все основные жизненные задачи уже решены: дети уже выросли, жилье обустроено, успехи на работе есть. А это значит, что женщина имеет полное право посвятить время себе самой. Не следует себе отказывать в осуществлении желаний, которые всегда откладывались на потом. Удовлетворение свих желаний будет способствовать уменьшению стрессов, значительному улучшению настроения.

Читайте также:  Аналоги Левомицетина: обзор эффективных препаратов

Кроме всего вышеперечисленного, женщина должна пересмотреть рацион питания, так как он оказывает большое влияние на состояние здоровья женщины. Желательно, чтобы во время климактерического периода основными продуктами питания были фрукты и овощи. Дело в том, что многие из овощей и фруктов в своем составе имеют природные фитоэстрогены, которые значительно помагают справиться с приливами.

Ученым удалось доказать тот факт, что вегетарианки либо не сталкиваются с приливами, либо у них эти симптомы слабо выражены.

Также при климактерическом периоде женщине необходимо свести к минимуму употребление крепкого чая и кофе, ведь кофеин значительно повышает возбудимость, что провоцирует возникновение приливов. Эти напитки можно заменить зеленым чаем, который выполняет дезинтоксикационную функцию, а также наполняет организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Из ежедневного рациона следует убрать острые блюда, большое количество специй, чеснок и лук. Эти продукты влияют не только на усиление аппетита, но и на эмоциональное состояние женщины.

Не стоит забывать о витаминах, в которых женщина нуждается во время менопаузы. Для того чтобы получить необходимое количество витаминов, женщине желательно обратиться за помощью к врачу, который сможет подобрать оптимальный комплекс поливитаминов. Обязательно следует принимать витамины А и Е, которые оказывают на женский организм антиоксидантное и иммуномодулирующее действие, а также положительно влияют на кожу, ногти и волосы.

Желательно уделять время физическим нагрузкам: бассейн, зал, фитнесс и даже пешие прогулки помогут вам уменьшить симптомы менопаузы. Откажитесь от визитов в баню и сауну, которые могут только усугубить всю ситуацию.

Чем грозят приливы при климаксе

Опубликовано в рубриках: Климакс Метки: климакс, последствия приливов, советы

Как выбрать лекарство от приливов

Назначает препараты только врач. Он изучает характер течения менопаузы, жалобы и анализы пациентки.

Как выбрать лекарство от приливов
Как выбрать лекарство от приливов

Такой подход обеспечит положительный результат лечения, убережет от побочных эффектов.

Как выбрать лекарство от приливов
Как выбрать лекарство от приливов

Параметры выбора:

Как выбрать лекарство от приливов
Как выбрать лекарство от приливов
  1. Длительность приливов – у всех женщин она разная – от 1-2 минут до получаса. При коротких приступах применяются биологически активные добавки (БАД), витамины, фитопрепараты. Затяжные требуют приема гормональных средств.
  2. Причина жара – угасание функции яичников ведет к дефициту эстрогена. Состояние облегчат гормональные препараты от приливов при климаксе.
  3. Сопутствующие симптомы – приступы жара часто сопровождаются высоким давлением, головной болью или нарушением сердечного ритма. Такие признаки лечатся комбинированными, гипотензивными или седативными лекарствами.
  4. Ухудшение эмоционального состояния требует приема антидепрессантов. Они устранят беспокойство, тревогу, что снизит частоту приливов.
  5. Другие критерии – выбор препаратов при климаксе зависит от количества побочных явлений, стоимости лекарства. Важно уделить внимание составу, схеме приема, спектру действия средства.

Причины приливов при климаксе

Приливы жара при климаксе связаны с теми же причинами, что и сам климактерический период, а именно снижением концентрации эстрогенов. Эстрогены воздействуют практически на все органы и системы, участвуют в обменных процессах. Органы, в которых присутствуют рецепторы, реагирующие на изменения концентрации эстрогенов, называются «мишенями». Таковыми могут быть как репродуктивные (классические), так и нерепродуктивные (не имеющие отношения к половой сфере) органы.

Репродуктивные органы-мишени: все структуры полового тракта; центры центральной гормональной регуляции (гипоталамус и гипофиз); молочные железы.

Нерепродуктивные органы-мишени: большинство структур головного мозга; сердце и сосудистая сеть; костно-мышечные структуры; соединительная ткань; органы мочевой системы; кожа и ее придатки (волосы, железы); толстый кишечник; печень.

На снижение гормонального влияния органы-мишени реагируют соответствующей симптоматикой, которая и составляет клиническую картину климакса. Не являются исключением и приливы. Досконально причины приливов при климаксе не изучены. Известно, что климактерический период сопровождается функциональным «старением» гипоталамуса, ответственного за механизмы терморегуляции.

Также приливы провоцирует эстрогенный дефицит, когда гипоталамус получает некорректный сигнал от организма о необходимости избавиться от избыточного «перегрева», в итоге он стимулирует учащенное сердцебиение, расширение кровеносных сосудов (именно оно провоцирует чувство прилива жара) и повышенную функцию потовых желез.

Большинство (70%) женщин отмечают наибольшее количество приливов в период начала климактерического периода, когда адаптационные механизмы организма работают в усиленном ритме. Значительно реже приливы продолжаются дольше – спустя два года после менопаузы.

На частоту и выраженность приливов влияет несколько факторов. Так, в частности, приливы провоцируются некоторыми медикаментами, алкоголем, климатическими условиями, стрессами. У курящих приливы чаще отличаются высокой интенсивностью и частотой.

У здоровых женщин приливы при климаксе выражены слабо, повторяются нечасто, не нарушают привычный жизненный ритм и не требуют медикаментозного вмешательства.

Несмотря на то, что приливы считаются «визитной карточкой» климакса, некоторые женщины отмечают, что у них климакс протекает без приливов. Действительно, иногда количество и клиника приливов настолько минимальны, что женщины не акцентируют на них свое внимание. Приливы могут «маскироваться» повышенной потливостью, нередко в ночное время, или ощущением, что в комнате душно, а некоторые отмечают, что их «морозит». Слабовыраженные единичные приливы совершенно спокойно переносятся женщинами и соотносятся с естественным климаксом.

Читайте также:  Аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото)

Причины

Гипергидроз в менопаузу возникает на фоне увядания репродуктивной функции. Единственной причиной потливости считают дисбаланс половых гормонов, скачкообразные изменения их уровня или падение концентрации ниже нормы каждой фазы климактерия.

При климаксе нервная и сердечно-сосудистая система испытывает большие нагрузки, пока организм адаптируется к работе с новым уровнем гормонов. Это проявляется потливостью. Только у двух женщин из 10 концентрация гормонов снижается плавно и не обостряет климактерический синдром.

Механизм развития повышенной            потливости связан с выработкой эстрогена: гормон косвенно влияет на потоотделение. При климаксе его концентрация снижается. Из-за недостаточности вещества в гипоталамус идут импульсы о перегреве организма (ложная реакция вегетативной нервной системы). Симпатический отдел ВНС запускает механизм охлаждения тела, то есть, вызывает обильное потоотделение. Если женщина будет нервничать, возникнет стрессовое состояние. Это провоцирует повторные выделения влаги.

Повышение потоотделения часто возникает во время приливов

Учитывая, что повышенная потливость может быть вызвана многими факторами, первое, что необходимо сделать при ее возникновении — выявить причину ее развития. При климаксе потливость возникает и из-за внешних факторов:

  • синтетическая или неудобная, тесная одежда;
  • духота;
  • негативные эмоции (раздражение, паника, тревожность, другое);
  • жара (на улице, в сауне, в ванне с горячей водой);
  • острая или горячая пища;
  • чай и другие горячие напитки;
  • алкоголь;
  • дым (никотиновый, при сжигании материалов);
  • изнуряющая или неприятная работа.
Причины

Любой из перечисленных факторов вызывает негативные эмоции. В период адаптации вегетативная нервная систематически «обманывается» и неправильно работает. Из-за триггера в сопровождении возрастных изменений организм испытывает сильный стресс.

В результате:

  • симпатический отдел ВНС отсылает импульсы к потовым железам, вызывая потливость;
  • выделение влаги должно охладить тело, но из-за климактерия женщина раздражается, нервничает;
  • эмоции влияют на нервную систему;
  • реакция идет по кругу: импульсы направляются к железам, усиливается потливость.

Эту цепь может разорвать прием адаптогенных и других препаратов. Во время климакса средства подбирают индивидуально с учетом причин избыточного потоотделения.

 При гипергидрозе пот течет по телу, лицу, могут потеть ладони и стопы. Это идеальные условия для возникновения сыпи, развития грибка, гнойной инфекции кожи.

Особенности приливов при климаксе

Ответ на вопрос, что это такое и как облегчить состояние приливов при климаксе, зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Большинство представительниц слабого пола ощущают первые симптомы менопаузы задолго до окончания менструации и на протяжении нескольких лет с момента остановки месячных. Не исключено и растягивание столь неприятного периода на 10, а то и 15 лет. Приливы могут иметь различную интенсивность и длительность. Перепутать характерные для них признаки с другими болезнями практически невозможно.

Причины физического дискомфорта

Чтобы понять, как избавиться от приливов во время климакса, необходимо иметь представление о механизме происходящих в женском организме процессов. Основная причина негативного состояния заключается в активном изменении с возрастом половых функций. Речь идёт о затухании формирования в яичниках фолликулов, остановке овуляции и замедлении работы желез внутренней секреции. В итоге происходит склерозирование яичников и их сокращение в размерах, что влечёт гормональный сбой.

На фоне резкого снижения в крови количества эстрогенов происходит нарушение работы гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию, сон и аппетит, что и проявляется в виде резких приливов жара. Обычная температура воспринимается этой частью мозга как величина, превышающая нормальные показатели, поэтому происходит рефлекторная реакция по её снижению.

В процесс вовлекается нервная система, что и провоцирует характерные для приливов симптомы. Речь идёт не только о временном ухудшении общего состояния, но и о развитии вегето–невротических, психологических изменений, нарушении состояния кожных покровов, повышении риска остеопороза и других возрастных патологий.

Повышению интенсивности приступов способствуют следующие факторы:

  1. Лекарственная терапия. Особенно негативно сказывается приём препаратов, показанных при лечении новообразований.
  2. Употребление слишком жирной или острой пищи, горячих блюд.
  3. Длительное пребывание в душном или жарком помещении.
  4. Подверженность стрессовым ситуациям, депрессивные состояния, регулярное переутомление.
  5. Повышенная эмоциональность.
  6. Ношение тесного нижнего белья и одежды.
  7. Слишком интенсивные занятия спортом.
  8. Употребление алкогольных напитков и никотина.
Читайте также:  Гормон эстрадиол — норма, что это такое у женщин

В период менопаузы желательно накладывать ограничения даже на чай и кофе, сахар, употребляя такие продукты в минимальном количестве.

Основные симптомы приливов

Судя по отзывам специалистов и женщин, столкнувшихся с тем, что это такое, симптомами приливов при климаксе являются:

  • Ощущение перед приступом непривычного дискомфорта;
  • Резкий приток к коже лица тепла, возникновение ощущения жара в груди, шее, верхней части рук;
  • Покраснение кожи;
  • Учащение сердцебиения;
  • Ощущение тошноты, слабости, тревожности, головокружения;
  • Признаки нехватки воздуха и даже удушья;
  • Появление головной боли.

Подобные притоки тепла сопровождаются незначительным повышением температуры тела. Сразу после её возвращения в норму отмечается чрезмерное потоотделение и появление испарины. В завершение возникает ощущение озноба. Как правило, из-за существенного дискомфорта после приступа облегчению способствует принятие душа либо смена одежды.

Сколько длятся приливы при климаксе?

Приливы обычно возникают внезапно, причём всегда трудно предугадать, насколько долго будет продолжаться тот или иной прилив. Одни приливы проходят через несколько секунд, другие могут продолжаться десять минут или дольше. Средняя частота их «жизни» составляет четыре минуты.

Частота приливов при климаксе также варьируется. Некоторые женщины переживают несколько приливов в неделю, другие — несколько в час.

Существует широкий диапазон терапевтических и профилактических мер, которые могут облегчить рассматриваемый симптом и сделать его появление в вашей жизни менее частым.

Причины усиленной потливости

Депрессию и снижение жизненного тонуса в прошлом женщины считали чуть ли не обязательной расплатой за уходящую молодость. Сегодня с любыми симптомами – от приливов и мигрени до ночной потливости и бессонницы –  надо идти к специалисту. Только он способен выявить истинную причину недомогания, определить уровень эстрогена в организме, чтобы дифференцировать возрастные изменения от сопутствующих патологий.

Причина менопаузы одна – яичники. Именно они продуцируют эстроген и прогестерон, нейтрализующие эффекты приливов и бессонницы. Среди других предпосылок:

Причины усиленной потливости
  1. Синдром хронической усталости;
  2. Неустойчивый эмоциональный фон (тревожность, раздражительность, депрессивные состояния);
  3. Плохая физическая форма, требующая больше усилий для выполнения привычной работы;
  4. Пребывание в душном помещении, общественном транспорте;
  5. Повышенная температура в ванной или бане;
  6. Синтетическое белье (в том числе и постельное);
  7. Одежда и обувь не по сезону, слишком тесная, из негигроскопичных тканей;
  8. Резкая смена климатической зоны;
  9. Голодные диеты с дефицитом белка;
  10. Средства для снижения веса, антидепрессанты;
  11. Злоупотребление алкоголем, курением (они усиливают приливы).

Если менопаузы избежать нельзя, то уменьшить ее проявления модификацией образа жизни с учетом этих причин – вполне реально.

Симптоматика приливов

Женщины, у которых наступил климакс, активно интересуют вопросом: какая же длительность приливов. Зачастую приливы начинают появляться перед последними менструациями. Данные приступы, имеющие неодинаковую интенсивность, очень часто продолжаются в течении двух лет. У некоторых женщин приступы приливов могут быть несколько раз на протяжении года, а некоторые и них знают о них вообще.

По истечению некоторого периода времени длительность и выраженность симптоматики начинает снижаться. В крайне редких случаях продолжительность приливов может быть 1 час, в основном женщина ощущает сильный прилив жара в течение нескольких минут.

Основными признаками выраженности приливов являются следующие изменения:

  1. Прилив нельзя спутать с началом инфекционного недуга.
  2. В момент прилива женщина начинает ощущать сильный и внезапный приток крови к верхней части туловища. В результате этого происходит сильное покраснение кожи лица, шеи, верхних конечностей и области груди.
  3. Отмечается увеличение частоты сердцебиений, которое может сопровождаться тошнотой, дефицитом воздуха, повышенным чувством тревожности и бессилием.
  4. В период прилива увеличиваются показатели температурного режима тела, через небольшой промежуток времени происходит стабилизация температуры.
  5. Возникает повышенное потоотделение, и пот полностью покрывает все тело человека.
  6. Наиболее часто приливы начинаются в вечернее время суток или ночью.

Из-за чего появляются приливы

В фертильные годы в женском организме осуществляется циклический синтез половых гормонов. Гормональным фоном определяется не только приход менструаций и овуляций, но и работа кровеносных сосудов и нервов.

Климакс – естественный процесс, являющийся частью старения организма. При эстрогенном дефиците, вызванном снижением работоспособности яичников, усиливается синтез фолликулостимулирующего гормона в гипофизе для стабилизации гормонального фона. Таким способом гипофиз старается активизировать работу яичников.

Из-за эстрогенной недостаточности нарушается работа:

  • сердечной мышцы;
  • сосудистой системы;
  • эндокринных желез;
  • скелетных тканей;
  • нервной системы;
  • эпителиальных структур.