Инсулин норма у женщин и мужчин по возрасту – таблица

Если его показатели выходят за требуемые рамки, это, скорее всего, выльется в различные патологии. Из-за этого важно контролировать его уровень, а также знать, какая норма инсулина в крови удовлетворительна.

Какова норма инсулина в крови у мужчин и женщин

Интересно то, что норма гормона в крови женщины и мужчины практически не отличается, даже можно сказать, что норма одинакова. Однако по определенным причинам норма гормона инсулина у женщин может колебаться в небольших пределах. На это могут повлиять три фактора, а именно: ожирение или злоупотребление углеводов, половое созревание и беременность.

Неправильное питание, ожирение, постоянные физические нагрузки – все это, несомненно, может повлиять и на мужской организм. Поэтому норма инсулина у мужчин также может колебаться.

Норма инсулина в крови у женщин (таблица

При беременности 6-27 мкЕД/мл
25-50 лет 3-25 мкЕД/мл
После 60 лет 6-35 мкЕД/мл

Среди других факторов, влияющих на уровень инсулина у женщин, рассматривают такие состояния:

  • Период полового созревания. В подростковом периоде гормональный фон очень нестабилен, особенно у девочек, поэтому уровень инсулина может меняться.
  • Прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, также сказывается на гормональном статусе и может вызвать некоторые изменения уровня инсулина.
  • Употребление в пищу большого количества углеводов. При этом происходит компенсаторное увеличение синтеза инсулина.

Беременность и период лактации способен провоцировать более высокий уровень инсулина, так как в этом состоянии необходимы большие энергетические затраты.

Какая норма инсулина

Если при сдаче анализа инсулин находится на уровне 18-20 мкЕд/мл, то уровень гормона в норме, если показатель повышен, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Завышенная норма в крови инсулина указывает на то, что в человеческом организме начинает прогрессировать одно из самых серьезных заболеваний под названием сахарный диабет, а также могут начать образовываться иные патологии, которые будут поражать внутренние органы человека.

Читайте также:  Краткий обзор современных подсластителей и сахарозаменителей

После того как пациент посетит врача, ему назначают некоторые анализы, которые должны подтвердить или опровергнуть начинающийся недуг. Любой анализ на сахар следует сдавать натощак, накануне не рекомендуется употреблять в пищу различных сладостей и сдобы. Большое употребление углеводов способно повлиять на результаты анализа, в итоге показатель в крови может быть выявлен неправильно.

Если человек полностью здоров и первичных признаков сахарного диабета у него не обнаружено, то в крови норма показателя сахара не будет превышать 5,5-6. Если уровень повышен, то это первый признак начала процесса отторжения сахара, поэтому инсулин не в состоянии нормально выполнять свое основное предназначение. В данной ситуации нужно как можно быстрее начать:

  • медикаментозное лечение;
  • включить в меню подходящие продукты питания;
  • диета должна быть составлена с учетом рекомендаций лечащего врача.

В ином случае сахар в большом количестве будет накапливаться в человеческой крови как у женщин, так и у мужчин, и даже у ребенка быстро начнет развиваться первый тип серьезного недуга.

Диагностика и норма в зависимости от возраста

Чтобы узнать свой уровень гормона, важно правильно подготовиться к сдаче крови.

Подготовка к сдаче анализа:

  1. Кровь необходимо сдавать натощак.
  2. Накануне должен быть легкий ужин, минимум за 8 часов до сдачи анализа.
  3. С утра разрешается выпить кипяченой воды.
  4. Чистить зубы и пользоваться ополаскивателем не рекомендуется.
  5. За 2 недели до обследования пациент должен прекратить прием всех лекарственных препаратов. В противном случае врач должен указать, какое лечение получает человек.
  6. За несколько дней до обследования необходимо отказаться от вредной пищи: жирной, жареной, маринованной и соленой, а также от алкогольных напитков и фастфуда.
  7. За день до исследования нужно оградить себя от занятий спортом и стрессовых перегрузок.

Результат, полученный при сдаче анализа крови на инсулин, малоинформативен без результата анализа крови на сахар. Лишь оба показателя в совокупности дают полную картину состояния организма. Для этого пациенту проводят нагрузочный и провокационный тесты.

Читайте также:  Диета №9 при диабете - основные правила и нюансы.

Нагрузочный тест покажет, насколько быстро инсулин реагирует на поступление в кровь глюкозы. При его запаздывании устанавливается диагноз скрытый сахарный диабет.

О: Яйца при сахарном диабете 2 типа

Проводится это тестирование следующим образом. Натощак берется кровь из вены. Затем пациент выпивает некоторое количество чистой глюкозы. Повторное определение сахара в крови производится через 2 часа после нагрузки.

Натощак
Норма Меньше 5,6 ммоль/л
Нарушенная гликемия От 5,6 до 6,0 ммоль/л
Сахарный диабет Выше 6,1 ммоль/л
Через 2 часа
Норма Меньше 7,8 ммоль/л
Нарушенная толерантность От 7,9 – до 10,9 ммоль/л
Сахарный диабет Выше 11 ммоль/л

Провокационный тест или проба с голоданием длится более суток. Сначала пациент сдает кровь натощак. Затем еще сутки ничего не ест, и периодически сдает кровь. Во всех образцах определяются одни и те же показатели: инсулин, глюкоза, С-пептид. У женщин и у мужчин показатели нормы одинаковы.

Возраст и состояниеНормы (мкЕд/мл)
Ребенок до 12 лет До 10
Здоровый человек от 3 до 25
Беременная женщина 6-27
Пожилой человек до 35

Соединительный C-пептид

Этот пептид и инсулин являются конечными продуктами преобразования проинсулина в клетках поджелудочной железы. В кровь они выделяются в эквимолярных количествах. Время полужизни C-пептида в плазме составляет двадцать, а инсулина всего четыре минуты. Этим и объясняется большее количество в кровяном русле соединительного пептида, т. е. он более стабильный маркер. Анализ на С-пептид рекомендован при:

  • Выборе тактики терапии сахарного диабета.
  • Оценке вероятности аномалии плода у беременных женщин, страдающих диабетом.
  • Синдроме поликистозных яичников.
  • Диабете у полных подростков.
  • Диагностике инсулиномы.
  • Дифференциальной диагностике первого и второго типа диабета.
  • Выявлении и контроле ремиссии юношеского диабета.
  • Оценке остаточной функции бэта-клеток у больных диабетом на фоне приема инсулина.
  • Прогнозе течения диабета.
  • Бесплодии.
  • Подозрении на искусственную гипогликемию.
  • Оценке секреции инсулина при патологии почек.
  • Контроле после резекции поджелудочной железы.

Как понизить уровень инсулина

Основной способ как снизить уровень инсулина — это пустить в ход молекулы глюкозы, ускорить обмен веществ.

  1. С помощью физической нагрузки (и нормальном потреблении углеводов) повысить потребность мышечных клеток в энергии.
  2. Нормализовать углеводную диету — быстрые углеводы убрать до минимума, ввести в рацион медленные, которые убирают избыток инсулина в крови — злаки (каши, отрубной хлеб).
  3. Если инсулин в крови повышен, необходимо ввести ежедневное употребление витаминов, особенно витамина E и хрома. Орехи и оливковое масло богаты витамином E, другие полезные микроэлементы есть в морской рыбе.
  4. Заменить обычный сахар на более природный — мед, фрукты, перга.
  5. Пивные дрожжи с хромом восполнят необходимое количество микроэлемента хрома.
  6. Продукты, содержащие таурин, способствуют восстановлению мышечной ткани и сердца.

Есть несколько рекомендаций как понизить инсулин в крови: желательно употреблять белковые продукты — печень, диетическое мясо, нежирный творог (или кефир). В ночное время суток гормон инсулин также может быть активен, поэтому стоит воздержаться от еды на ночь, либо взять кусочек сыра или стакан несладкого йогурта.

Самый быстрый метод достичь гармонии и как снизить инсулин — это белковые продукты и некоторые фрукты, которые поставляют в организм сырье из которого получается триптофан, а затем и мелатонин, и серотонин. Одним из главных источников триптофана считается фрукт — банан. А также мясо кальмара, плавленый сыр, соевые продукты.

Причины повышения и понижения уровня инсулина в крови

Существует достаточно много причин, которые могут поспособствовать, как повышению, так и понижению уровня инсулина в крови. К основным причинам, которые влияют на гиперинсулимию (повышение) можно отнести:

  • опухолевые образования гипоталамо-гипофизарной системы,
  • опухоли поджелудочной железы,
  • повышенные физические и умственные нагрузки,
  • стресс.

Причины понижения уровня инсулина в крови (гипоинсулимия):

  • заболевания поджелудочной железы (панкреатит),
  • ожирение,
  • сахарный диабет первого типа,
  • генетическая склонность к сахарному диабету.

После нагрузки норма инсулина может значительно понизиться, также на его снижение воздействует сахарный диабет І типа.

Очень важно расспросить у своих родственников про генетическую предрасположенность. Так вы сможете снизить риск заболеваемости и вовремя обратиться к врачу.