Инсулин норма у женщин и мужчин по возрасту – таблица

Какова норма инсулина в крови у мужчин и женщин

Интересно то, что норма гормона в крови женщины и мужчины практически не отличается, даже можно сказать, что норма одинакова. Однако по определенным причинам норма гормона инсулина у женщин может колебаться в небольших пределах. На это могут повлиять три фактора, а именно: ожирение или злоупотребление углеводов, половое созревание и беременность.

Неправильное питание, ожирение, постоянные физические нагрузки – все это, несомненно, может повлиять и на мужской организм. Поэтому норма инсулина у мужчин также может колебаться.

Норма инсулина в крови у женщин (таблица

Среди других факторов, влияющих на уровень инсулина у женщин, рассматривают такие состояния:

• Период полового созревания. В подростковом периоде гормональный фон очень нестабилен, особенно у девочек, поэтому уровень инсулина может меняться.
• Прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, также сказывается на гормональном статусе и может вызвать некоторые изменения уровня инсулина.
• Употребление в пищу большого количества углеводов. При этом происходит компенсаторное увеличение синтеза инсулина.

Беременность и период лактации способен провоцировать более высокий уровень инсулина, так как в этом состоянии необходимы большие энергетические затраты.

Какая норма инсулина

Если при сдаче анализа инсулин находится на уровне 18-20 мкЕд/мл, то уровень гормона в норме, если показатель повышен, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Завышенная норма в крови инсулина указывает на то, что в человеческом организме начинает прогрессировать одно из самых серьезных заболеваний под названием сахарный диабет, а также могут начать образовываться иные патологии, которые будут поражать внутренние органы человека.

После того как пациент посетит врача, ему назначают некоторые анализы, которые должны подтвердить или опровергнуть начинающийся недуг. Любой анализ на сахар следует сдавать натощак, накануне не рекомендуется употреблять в пищу различных сладостей и сдобы. Большое употребление углеводов способно повлиять на результаты анализа, в итоге показатель в крови может быть выявлен неправильно.

Если человек полностью здоров и первичных признаков сахарного диабета у него не обнаружено, то в крови норма показателя сахара не будет превышать 5,5-6. Если уровень повышен, то это первый признак начала процесса отторжения сахара, поэтому инсулин не в состоянии нормально выполнять свое основное предназначение. В данной ситуации нужно как можно быстрее начать:

• медикаментозное лечение;
• включить в меню подходящие продукты питания;
• диета должна быть составлена с учетом рекомендаций лечащего врача.

В ином случае сахар в большом количестве будет накапливаться в человеческой крови как у женщин, так и у мужчин, и даже у ребенка быстро начнет развиваться первый тип серьезного недуга.

Диагностика и норма в зависимости от возраста

Чтобы узнать свой уровень гормона, важно правильно подготовиться к сдаче крови.

Подготовка к сдаче анализа:

1. Кровь необходимо сдавать натощак.
2. Накануне должен быть легкий ужин, минимум за 8 часов до сдачи анализа.
3. С утра разрешается выпить кипяченой воды.
4. Чистить зубы и пользоваться ополаскивателем не рекомендуется.
5. За 2 недели до обследования пациент должен прекратить прием всех лекарственных препаратов. В противном случае врач должен указать, какое лечение получает человек.
6. За несколько дней до обследования необходимо отказаться от вредной пищи: жирной, жареной, маринованной и соленой, а также от алкогольных напитков и фастфуда.
7. За день до исследования нужно оградить себя от занятий спортом и стрессовых перегрузок.

Результат, полученный при сдаче анализа крови на инсулин, малоинформативен без результата анализа крови на сахар. Лишь оба показателя в совокупности дают полную картину состояния организма. Для этого пациенту проводят нагрузочный и провокационный тесты.

Нагрузочный тест покажет, насколько быстро инсулин реагирует на поступление в кровь глюкозы. При его запаздывании устанавливается диагноз скрытый сахарный диабет.

О: Яйца при сахарном диабете 2 типа

Проводится это тестирование следующим образом. Натощак берется кровь из вены. Затем пациент выпивает некоторое количество чистой глюкозы. Повторное определение сахара в крови производится через 2 часа после нагрузки.

Провокационный тест или проба с голоданием длится более суток. Сначала пациент сдает кровь натощак. Затем еще сутки ничего не ест, и периодически сдает кровь. Во всех образцах определяются одни и те же показатели: инсулин, глюкоза, С-пептид. У женщин и у мужчин показатели нормы одинаковы.

Соединительный C-пептид

Этот пептид и инсулин являются конечными продуктами преобразования проинсулина в клетках поджелудочной железы. В кровь они выделяются в эквимолярных количествах. Время полужизни C-пептида в плазме составляет двадцать, а инсулина всего четыре минуты. Этим и объясняется большее количество в кровяном русле соединительного пептида, т. е. он более стабильный маркер. Анализ на С-пептид рекомендован при:

• Выборе тактики терапии сахарного диабета.
• Оценке вероятности аномалии плода у беременных женщин, страдающих диабетом.
• Синдроме поликистозных яичников.
• Диабете у полных подростков.
• Диагностике инсулиномы.
• Дифференциальной диагностике первого и второго типа диабета.
• Выявлении и контроле ремиссии юношеского диабета.
• Оценке остаточной функции бэта-клеток у больных диабетом на фоне приема инсулина.
• Прогнозе течения диабета.
• Бесплодии.
• Подозрении на искусственную гипогликемию.
• Оценке секреции инсулина при патологии почек.
• Контроле после резекции поджелудочной железы.

Как понизить уровень инсулина

Основной способ как снизить уровень инсулина — это пустить в ход молекулы глюкозы, ускорить обмен веществ.

1. С помощью физической нагрузки (и нормальном потреблении углеводов) повысить потребность мышечных клеток в энергии.
2. Нормализовать углеводную диету — быстрые углеводы убрать до минимума, ввести в рацион медленные, которые убирают избыток инсулина в крови — злаки (каши, отрубной хлеб).
3. Если инсулин в крови повышен, необходимо ввести ежедневное употребление витаминов, особенно витамина E и хрома. Орехи и оливковое масло богаты витамином E, другие полезные микроэлементы есть в морской рыбе.
4. Заменить обычный сахар на более природный — мед, фрукты, перга.
5. Пивные дрожжи с хромом восполнят необходимое количество микроэлемента хрома.
6. Продукты, содержащие таурин, способствуют восстановлению мышечной ткани и сердца.

Есть несколько рекомендаций как понизить инсулин в крови: желательно употреблять белковые продукты — печень, диетическое мясо, нежирный творог (или кефир). В ночное время суток гормон инсулин также может быть активен, поэтому стоит воздержаться от еды на ночь, либо взять кусочек сыра или стакан несладкого йогурта.

Самый быстрый метод достичь гармонии и как снизить инсулин — это белковые продукты и некоторые фрукты, которые поставляют в организм сырье из которого получается триптофан, а затем и мелатонин, и серотонин. Одним из главных источников триптофана считается фрукт — банан. А также мясо кальмара, плавленый сыр, соевые продукты.

Причины повышения и понижения уровня инсулина в крови

Существует достаточно много причин, которые могут поспособствовать, как повышению, так и понижению уровня инсулина в крови. К основным причинам, которые влияют на гиперинсулимию (повышение) можно отнести:

• опухолевые образования гипоталамо-гипофизарной системы,
• опухоли поджелудочной железы,
• повышенные физические и умственные нагрузки,
• стресс.

Причины понижения уровня инсулина в крови (гипоинсулимия):

• заболевания поджелудочной железы (панкреатит),
• ожирение,
• сахарный диабет первого типа,
• генетическая склонность к сахарному диабету.

После нагрузки норма инсулина может значительно понизиться, также на его снижение воздействует сахарный диабет І типа.

Очень важно расспросить у своих родственников про генетическую предрасположенность. Так вы сможете снизить риск заболеваемости и вовремя обратиться к врачу.