Как повысить пролактин и почему он снижен

Что такое пролактин, какую роль он играет?

Пролактин – это пептидный гормон, производимый гипофизом. В его образовании участвуют ткани молочной железы и плацента. Механизм регуляции секретирования пролактина довольно сложный. Дофамин, вырабатываемый гипоталамусом, подавляет продукцию пролактина, поэтому когда уровень дофамина падает, начинается рост пролактина. Присутствует прямая зависимость между количеством эстрогенов и пролактина.

Выработка гормона может стимулироваться путем воздействия на механорецепторы соска. Когда новорожденный сосет грудь, он воздействует на рецепторы, сигнал от них передается через спинной мозг в гипоталамус, тот прекращает продуцирование дофамина – и, как следствие, секретируется пролактин.

Пролактин играет важную роль в организме:

• обеспечивает образование молока в молочных железах;
• продлевает существование желтого тела в яичниках;
• подавляет овуляцию путем ингибирования секреции фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) и затрудняет наступление беременности в период лактации;
• оказывает обезболивающее воздействие, что необходимо во время грудного вскармливания – мать не так болезненно воспринимает покусывания соска младенцем;
• обеспечивает оргазм, подавляя секрецию дофамина;
• пролактин, выделяемый лимфоцитами, участвует в иммунной реакции;
• стимулирует рост кровеносных сосудов;
• формирует легочный сурфактант у плода;
• подавляет иммунитет материнского организма во время беременности, чтобы не произошло отторжение эмбриона.

Причины повышения или понижения лактогенного гормона

Причинами повышения гормона пролактина у женщин, что вызывает такое состояние, могут стать разные внешние факторы:

1. Черепно-мозговая травма, независимо от типа поражения мозга.
2. Инсульт.
3. Частые стрессовые ситуации, напряженная психо-эмоциональная атмосфера на работе или дома.
4. Физическое истощение.
5. Опухоли в головном мозге, когда новообразование давит на гипофиз, мешая ему выполнять свои функции.
6. Инфекционное заболевание в головном мозге.

Для коррекции содержания маммотропина врачу требуется знать наличие таких факторов, вероятность наследственной болезни. Лечат повышенный гормон пролактин у женщин, прежде выяснив, что это такое, по какой причине произошло повышение.

Что это такое – пониженный гормон пролактин у женщин, определяют разные факторы внешнего и внутреннего характера. Причинами пониженного мамотропина становятся инфаркт гипофиза, постоянный прием лекарства из-за хронического соматического заболевания. К таким лекарствам относятся Бромкриптин, Допамин. Понижается лактогенный гормон из-за болезней генетического типа.

Другими причинами понижения лактогенного гормона являются:

• течение беременности более 42-х недель;
• послеродовое поражение гипофиза;
• болезни головного мозга инфекционного, опухолевого, деструктивного характера.

Пролактин обычно снижается у женщин с наступлением климакса, после 50 лет. Коррекция понижения пролактина проводится легче после черепно-мозговых травм, воспалений. Осложняют коррекцию генетические заболевания.

Причины и симптомы повышенного уровня гормона

В зависимости от природы происхождения, гиперпролактинемию разделяют на физиологическую и патологическую.

К физиологическим факторам развития гиперпролактинемии относятся:

• период грудного вскармливания,
• повышенные физические нагрузки,
• неправильное питание, связанное со строгими ограничениями в еде,
• большое содержание белков в рационе,
• ношение тесного нательного белья и частые пальпации груди,
• половой акт,
• стрессы,
• массаж воротниковой зоны, раздражающий нервные волокна.

Патологическую гиперпролактинемию вызывают:

• опухоли гипофиза (пролактинома, киста, аденома),
• поликистоз яичников,
• анорексия,
• травмы головного мозга,
• болезни почек,
• цирроз печение,
• гипотиреоз,
• гипогликемия,
• наркомания.

Отдельно можно выделить ятрогенную гиперпролактинемию, которая возникает на фоне лечения определенными группами препаратов:

• антидепрессанты,
• эстрогены,
• гипотензивные средства,
• нейролептики,
• противорвотные лекарства.

Признаки и симптомы повышенного пролактина:

• галакторея (выделения из сосков молокообразной жидкости),
• снижение либидо,
• усиленный рост волос на теле (гирсутизм),
• кожные высыпания,
• избыточный вес на фоне чрезмерного аппетита,
• снижение зрения,
• нарушение менструального цикла,
• быстрая утомляемость,
• депрессивные состояния.

Последствия повышенного пролактина

• Гипоплазия матки. Различные гинекологические заболевания могут быть спровоцированы повышенным пролактином. На первом месте стоит миома матки.
• Изменения молочных желез. Грудь у женщины может уменьшиться и потерять свою форму.
• Мастопатия. Всегда будет последствием изменения уровня ЛТГ в крови.
• Злокачественная опухоль груди. Страшное заболевание, которого надо опасаться. Для ранней диагностики делать ежегодную маммографию.
• Новообразования яичников. Сюда относятся доброкачественные и злокачественные образования. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендовано, ежегодно проходить медицинский осмотр у гинеколога.

Нарушение уровня

Пролактин влияет на психоэмоциональное состояние. Количество гормона определяют физические нагрузки, нарушения в работе желез внутренней секреции, прием лекарственных препаратов.

Пониженный гормон

Когда результаты анализов женщины показывают пролактин ниже нормы, стоит обеспокоиться.

Низкий уровень гормона возможен при:

• черепно-мозговых травмах;
• переношенной беременности;
• обильных кровотечениях;
• облучении;
• приеме некоторых лекарственных препаратов;
• патологиях гипофиза;
• опухолях головного мозга.

Для женщин с пониженной нормой пролактина характерно отсутствие овуляции, снижение сексуального желания, выделения из молочных желез при отсутствии беременности.

Могут проявляться следующие внешние признаки:

• появление чрезмерного количества волос на лице;
• проблемная кожа;
• наличие жировых отложений на теле.

Повышенный гормон

Причинами повышения Prl могут стать:

• беременность;
• лактация;
• проблемы со щитовидной железой;
• чрезмерное употребление белковой пищи;
• усиленные физические нагрузки;
• опухоль гипофиза;
• болезни почек;
• ношение некачественного нижнего белья;
• заболевания яичников;
• длительный прием оральных контрацептивов.

Симптомами повышенного количества гормона у женщины являются:

• фригидность;
• отсутствие менструации;
• бесплодие;
• повышенное оволосение;
• акне;
• чрезмерный аппетит;
• увеличение массы;
• выделения из сосков;
• боль в области груди;
• ухудшение памяти;
• склонность к депрессиям;
• головные боли;
• бессонница;
• ухудшение зрения.

Какая связь пролактина со зрением и памятью? При чрезмерном количестве гормона в мозге развивается опухоль пролактинома, которая давит на зрительный нерв и отрицательно влияет на нервную систему, провоцируя депрессии и рассеянность.

Завышенный пролактин от нормы может обернуться:

• остеопорозом;
• мастопатией;
• сахарным диабетом.

Профилактика низкого уровня пролактина

Первое, что нужно сделать – это пересмотреть свой рацион. Питание – это основа крепкого здоровья. Повышенный вес, большое количество животного жира в рационе в разы увеличивают вероятность проблем с гормонами.

Есть продукты, которые необходимо полностью исключить:

• Жирную, соленую пищу, копчености и консервированные продукты – они сильнее прочих нарушают гормональный баланс.
• Шоколад, кофе и кофеинсодержащие продукты.
• Алкоголь.
• Крепкий чай.

Можно пить зеленый чай, а кофе легко заменяется цикорием.

Способы нормализации пролактина в крови

Лечение гиперпролактинемии в первую очередь зависит от причины возникновения дисбаланса. Во время беременности и кормления грудью понижать уровень пролактина не требуется. После родов и завершения лактационного периода он самостоятельно приходит в норму.

С помощью препаратов

В случае выявления какой-либо патологии женщине назначаются медикаментозные препараты, способствующие уменьшению выработки гормона:

• Агонисты дофамина: Бромокриптин, Перголид, Каберголин (новый препарат этой серии).
• Хинаголид — относится к классу неэрготсодержащих препаратов.
• Гомеопатические средства — наиболее ценными являются Циклодинон и Мастодинон.

Народные средства

Одновременно с терапией лекарственными препаратами рекомендуется лечение народными средствами. Очень хорошо восстанавливают гормональный баланс и успокаивают нервную систему отвары из хмеля, боярышника, бузины, валерианы, пустырника, мелиссы.

Для приготовления целебного напитка потребуется:

1. Взять несколько видов трав из списка по своему вкусу (довольно приятным получается отвар из валерианы, пустырника и боярышника).
2. Подготовленное сырьё измельчить и смешать.
3. 2 ст.л. травяного сбора залить литром кипятка и протомить на водяной бане 15 минут.
4. Полученный отвар процедить.

Пить ежедневно по 200 мл в течение 20 дней.

Также рекомендуется обычный чёрный чай заменить тёплым настоем из ромашки, который можно сделать самим либо использовать уже готовые чайные пакетики, купленные в аптеке. Для приготовления отвара из ромашки 1 ст.л. измельчённого сырья залить 200 мл кипятка и дать настояться. Пить перед сном до полного устранения симптомов заболевания.

Диета

Эффективность лечебной терапии во многом определяется правильно подобранной диетой. В некоторых случаях гормональный дисбаланс возникает на фоне появления лишних килограммов. Поэтому снижение пролактина, прежде всего, нужно начинать с нормализации веса. Поэтому при повышенном уровне гормона рацион женщины должен состоять из натуральных продуктов, содержащих минимальное количество жиров.

Также при диете не допускается дефицит йода, железа, кальция и других не менее важных минералов и витаминов.

Разрешённые продукты

Овощи и фрукты Бобовые Молочные продукты Морская рыба Нежирные сорта мяса

Запрещённые продукты

Сладости в больших количествах Крепкий чай и кофе Спиртные напитки

Другие методы лечения

При правильно составленной схеме лечения, включающей лекарственные препараты, гомеопатические средства и диету, уровень пролактина восстанавливается в течение месяца. Однако подобное лечение не всегда может принести желанное выздоровление. Чаще всего тому виной становится усиленный рост опухоли в гипофизе, сдавливающей соседние структуры. Единственным спасением в таких случаях будет хирургическая операция. Выбор метода оперативного лечения определяется ростом и размером опухоли. Она может проводиться как транссфеноидальным способом (через нос), так и транскраниальным (через вскрытие черепной коробки).

Как определить уровень пролактина?

Для выявления уровня пролактина проводится забор венозной крови натощак, желательно утром через 3 часа после пробуждения. Женщинам анализ рекомендуется сдавать на 1-3 день менструального цикла. Для мужчин ограничений нет.

Подготовка:

• за сутки до исследования исключить физическую активность, сексуальные контакты, перегрев (сауну, пляж, ванну), переохлаждение, стрессовые ситуации;
• в течение нескольких часов перед анализом нельзя курить, пить алкоголь, нервничать, воздействовать на соски (не сдавливать, не раздражать).

О приеме любых лекарств, особенно гормональных препаратов, следует заранее сообщить врачу. Если это возможно, он посоветует отменить их за несколько дней до исследования.

Пролактин – гормон, уровень которого легко изменяется под воздействием внешних факторов. При незначительных отклонениях от нормы, лучше пересдать анализ еще раз.

Где сделать и сколько стоит анализ в Москве

Анализы на гормоны не относятся к общепринятым. Людям, которых направили их сдавать, в большинстве случаев приходится пользоваться услугами платных лабораторий. При муниципальных клиниках этот вид исследований почти не делают, врач дает направление в частный медицинский центр. Разброс по ценам значительный, в прайсах указывают цену анализа, а стоимость процедуры заборы крови туда не входит, ее нужно искать отдельно. Чтобы сориентироваться, предлагаем несколько вариантов в Москве:

Основные способы поддержания гормона в норме

Как снизить гормон пролактин естественным путем, не прибегая к лечебным процедурам? Повышение концентрации пролактина приводит к раздражительности. По этой причине этот гормон нередко называют гормоном стресса, разновидностью которого является и кортизол. Из этого следует, что все меры должны быть, прежде всего, направлены на стабилизацию эмоционального состояния женщины.

• Понижение уровня данного вещества возможно при регулярных физических нагрузках. Однако они не должны быть изнуряющими, так как в этом случае удастся добиться прямо противоположного эффекта. Необходимо как можно больше находиться на свежем воздухе.
• Минимизировать признаки патологического состояния помогает сбалансированное питание. Важно из рациона исключить продукты, содержащие синтетические наполнители, в том числе консерванты и ароматизаторы.
• Необходимо восполнять дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, в особенности кальция и йода.

• Следует соблюдать питьевой режим, употребляя ежедневно не меньше двух литров воды. Такой способ помогает снизить не только пролактин, но и кортизол.
• Избежать неприятных последствий, связанных с гормональной дисфункцией, поможет соблюдение режима дня. В частности, данное правило касается сна: спать нужно ложиться вовремя.
• К дестабилизации гормонального фона приводят употребление алкоголя и курение.
• При повышенном пролактине за пару часов до сна нужно принимать успокаивающие травяные настои, приготовленные из мяты, мелиссы и хмеля.
• Черный чай желательно заменить зеленым, а черный кофе — напитком из цикория. Следует помнить, что высокие дозы кофеина вызывают агрессию, как и кортизол.

Существуют и меры профилактики, позволяющие стабилизировать гормональный фон путем естественной очистки организма, повышающей его защитные функции. К ним относятся:

• лечебное голодание в течение 24 или 36 часов;
• закаливание с применением контрастного душа.

Такие очищающие процедуры приведут в норму пролактин и кортизол, снизив раздражительность и агрессию.