Массаж при сахарном диабете – польза и виды массажа

Многие годы безуспешно боретесь с ДИАБЕТОМ?

Польза плаванья

При компенсированном сахарном диабете регулярные занятия плаванием помогут:

  • контролировать массу тела;
  • убрать и противостоять накоплению абдоминальной жировой ткани (жир на животе и талии);
  • способствовать нормализации периферического сосудистого тонуса – снизить верхнее артериальное давление на 10, а нижнее на 5 единиц;
  • увеличить коронарный резерв сердца и его коллатеральное кровообращение;
  • тормозить развитие атеросклеротических изменений – снижать уровень общего холестерина, повышать уровень протеинов высокой плотности;
  • повысить скорость выработки оксида азота и окисления глюкозы в митохондриях клеток скелетных мышечных волокон;
  • держать в тонусе подкожную жировую клетчатку и тургор кожных покровов;
  • гармонизировать процессы торможения и возбуждения симпатического и парасимпатического отделов нервной системы;
  • снимать негатив, противостоять развитию неврозов и депрессивных состояний;
  • закаливать организм и поддерживать работу иммунной системы.

На заметку. Дозированное плаванье исключает возможность травмирования и чрезмерной нагрузки на суставы и позвоночник.

Виды массажа при диабете

Гипергликемия разрушает сосуды и нервы, а правильное массажное воздействие способно снижать содержание глюкозы в крови. Только следует учитывать все факторы перед его применением, иначе можно не улучшить, а ухудшить состояние диабетика.

  • Общий — очень полезен при лишнем весе. Выводятся токсины, организм очищается от продуктов распада, понижается АД, спадают отеки, улучшается общее самочувствие, сон становится лучше;
  • Локальный — проводят на отдельном участке тела, особенно на конечностях;
  • Импульсный самомассаж основан на собственном инстинкте человека. Если хочется погладить или растереть какое-то место, то значит это необходимо организму.
Виды массажа при диабете

Точечное воздействие практикуют издавна, особенно на востоке. В организме существует особые биологические точки массажа для понижения уровня сахара крови, которые связаны со всеми органами человека. Восточная медицина рекомендует начинать такой вид стимуляции на ранних стадиях заболевания, пока пациент еще не принимает инсулин.

Противопоказания

Перед тем как записываться на массаж, человек обязательно должен советоваться с доктором. Он убедится в отсутствии противопоказаний и только после этого направит на процедуру. Чаще всего массажные сеансы запрещаются при тяжёлом течении болезни. Если имеются осложнения, тогда сильные прикосновения способны спровоцировать повышение или понижение показателя глюкозы в крови.

Читайте также:  Классификация болезней паращитовидных желез

Существуют и другие противопоказания, при которых запрещается массаж при сахарном диабете:

  1. Наличие гнойных участков на коже, открытые раны, царапины. Они плохо заживают у диабетиков, поэтому нельзя дополнительно воздействовать на дерму.
  2. Наличие головокружений, мигрени, общей слабости. В таких случаях лучше воздержаться от массажных сеансов, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия.
  3. Гипогликемия, гипергликемия, а также кетоацидотическая/гиперсомолярная кома.
  4. Обострение различных болезней хронического типа. Их нужно сначала вылечить, а только потом записываться к массажисту.

Массаж помогает диабетикам расслабиться, укрепить здоровье и улучшить метаболизм. У пациентов улучшается регенерация нервных волокон, нормализуется функция опорно-двигательного аппарата, а также увеличивается эластичность суставов, связок. Если правильно подобран массаж, удастся улучшить процесс расщепления глюкозы и переработки для получения энергии.

Важно записываться на приём только к проверенным специалистам, так как важно правильно воздействовать на тело. Только при грамотном подходе к процедуре удастся добиться положительных результатов во время терапии диабета.

Х

Для стоп

Когда такая манипуляция сочетается с определенными дыхательными упражнениями, то обеспечивается процесс активизации потребления сахара мышечной тканью, вследствие чего снижается концентрация глюкозы в крови.

При патологии немаловажное значение имеет комплексное лечение. И массирование является его неотъемлемой частью. Однако данная процедура имеет свои противопоказания, и она разрешается только при компенсационной форме сахарного диабета, имеющего среднетяжелое течение заболевания.

Необходимо рассмотреть, что представляет собой точечный массаж при сахарном диабете, и как его нужно правильно делать? Можно ли делать массаж ног при острых осложнениях, и какие противопоказания имеются у такой процедуры?

Плакеточные электромассажеры выглядят как напольные подставки для ног. Снабжены функцией подогрева, имитируют движения по технике японского массажа Шиацу (разминающие, давящие). Проработка рефлекторных зон, стоп стимулирует кровообращение, снимает боль, улучшает настроение.

Подходят людям, ведущим малоподвижный образ жизни или наоборот, – много времени проводящим на ногах.

HoMedics FM-TS9-EU

Основные достоинства этого роликового электромассажера производства США – низкая цена при высоком качестве. Эффект от воздействия медленно крутящихся роликов (по 3 на каждую ступню) усиливается функцией инфракрасного прогрева. Воздействуя на ступни, тепло стимулирует кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, быстро снимает боль.

Режимы «шиацу» и «мягкое тепло» можно комбинировать. Массажер для стоп компактный, легкий, работает от стандартной электросети. Им удобно пользоваться при чтении или работе за компьютером: электромассажер отлично заменяет подставку для ног.

Для стоп

Недостатки:

  • шумный;

  • нет пульта дистанционного управления;
  • со временем шарики изнашиваются, на них появляются царапины.
Читайте также:  Ежевика при диабете 2 типа можно или нет

Medisana FM 885

Тип модели – подставка для ног в виде сдвоенного тапочка из приятного мягкого материала. Этот электромассажер производства Германии прекрасно снимает боли и мышечное напряжение в ногах. Оснащен функциями массажа Шиацу и инфракрасного прогрева. Имеет 3 режима интенсивности пневмомассажа. Регулярное пользование аппаратом улучшает циркуляцию крови.

Преимущества:

  • компактный;

  • легкий;
  • устойчивый;
  • комфортный;
  • максимальный размер стопы – 46.

Planta MF-2B

Этот напольный прибор для ступней от китайского производителя работает в режиме массажа Шиацу. Все 6 вращающихся массажных головок внутри платформы-подставки покрыты защитной дышащей сеткой, приятной на ощупь. Функция инфракрасного прогрева усиливает эффект от воздействия роликов: ступни расслабляются, восстанавливается кровообращение. Аппарат для массажа ног управляется одной кнопкой.

Польза массажа при наличии диабета

Основная причина СД связана с нарушением обмена веществ. Поэтому пациентам с подобным диагнозом желательна умеренная физическая нагрузка, а также процедуры, способствующие улучшению метаболизма. Массаж при диабете 2 типа обеспечивает:

  • улучшение обменных процессов;
  • расслабление организма, уберегая его от стресса и интенсивных физических перегрузок;
  • усиление кровотока;
  • регенерацию нервных волокон, страдающих из-за избытка сахара;
  • активизацию биологически активных точек на теле.

Основные массажные приемы

К основным приемам массажа относится:

  1. поглаживание;
  2. растирание;
  3. разминание;
  4. вибрация;
  5. поколачивание;
  6. рубление.

Метод поглаживания используется во всех видах массажа. Движения представляют собой различные степени надавливания на кожный покров, при этом руки массажиста должны двигаться так, чтобы кожа не собиралась в борозды. Этот способ расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и функционирование сальных и потовых желез.

В процессе растирания руки массажиста надавливают на определенную область тела, смещая близлежащие ткани в различные стороны. После растирания ткани становятся более эластичными, тем самым освобождаясь от боли. Такие массирования положительно влияют на подкожные слои, что приводит к нормализации обменных процессов, а болевые ощущения становятся менее ощутимы.

При выполнении разминания специалист охватывает мышечные ткани, немного приподнимая их, а после сдавливая и отпуская. Собственно, этот тип массажа активизирует работу мышц, оказывает тонизирующий эффект и снимает воспаления.

Метод вибрации в процессе всего массажного сеанса является главным. При выполнении вибрации колеблются, благодаря чему вибрационное состояние передается всему телу. Используя подушечки пальцев, собранной кулак, либо тыльную сторону руки медицинский работник оказывает влияние на кожу пациента.

Читайте также:  Как лечить коллоидный зоб народными средствами

Такой тип массирования убирает напряжение в мышцах, улучшает в связочном аппарате движение мышечной ткани и суставов, активизирует кровообращение в нижних конечностях.

В процессе выполнения движения поколачивание мастер с помощью пальцев, кулака и ребра ладони делает серию массажных ударов.

При выполнении массажного движения рубления массажист принимает ко вниманию состояние диабетика. Важно, чтобы пациент не чувствовал дискомфорт и боль, он должен испытывать только положительные ощущения.

Обратите внимание! При сахарном диабете массаж должен делать только профессиональный массажист, имеющий медицинское образование. В противном случае такая процедура может нанести непоправимый вред здоровью.

Виды массажа при диагностированном диабете

С учетом особенностей общего состояния здоровья больного назначают разные техники диабетического массажа. Методики используют комбинировано:

  • Общий вид манипуляции отдельных частей тела или всего туловища при диабете. Используется подобная методика 2 раза в неделю в течение получаса. Такая манипуляция дает отличные результаты при проблеме лишнего веса.
  • Точечный массаж обеспечивает активизацию определенных биологических точек на теле. Такой массаж для диабетиков 2 типа проводят в течение 2 недель ежедневно. С помощью этой техники можно отрегулировать уровень глюкозы в моче.
  • Локальное воздействие на проблемные участки тела. Обычно используют для оздоровления поясницы и конечностей при диабете. Сеансы проводят один раз в день, не более 15 минут. Основной задачей этого вида массажа является улучшение кровообращения.
  • Самомассаж представляет собой выполнение простых приемов воздействия – поглаживаний, легких почесываний. Такие манипуляции способствуют улучшению кровоснабжения в пораженном месте.

Об авторе

Меня зовут Андрей , я являюсь диабетиком уже более 35 лет. Спасибо, что зашли на мой сайт Диабэй о помощи людям, страдающим диабетом.

Я пишу статьи о различных заболеваниях и лично консультирую людей в Москве, нуждающихся в помощи, так как за десятки лет своей жизни на личном опыте я повидал много вещей, испробовал множество средств и лекарств. В нынешний 2019 год технологии очень развиваются, люди не знают о многих вещей, которые изобрели на данный момент для комфортной жизни диабетиков, поэтому я нашел свою цель и помогаю по мере своих возможностей людям, страдающим сахарным диабетом, легче и счастливее жить.