Признаки низкого сахара в крови у взрослых

Глюкоза – это вещество, являющееся одним из центральных продуктов реакции обмена. Отклонения от нормального содержания этого вещества в крови в любую сторону приводят к печальным последствиям. Но если об опасности высокого содержания сахара наслышаны все, то о том, что недостаток глюкозы не менее опасен, знают немногие неспециалисты.

Причины низкого сахара в крови

Так как и для повышения, так и для понижения сахара в крови существуют свои причины. Чаще всего это происходит из-за несбалансированного питания. Те люди, которые знают свои проблемы падения глюкозы, всегда носят с собой конфету или шоколадку. Это своего рода помощь без использования различных медикаментов. Можно выделить несколько основных причин, когда сахар падает без особых на то причин. Это:

Причины низкого сахара в крови
  • ограниченный и несбалансированный рацион. Это может быть строгая диета, когда заканчивается необходимый запас углеводов, являющихся основным источником энергии;
  • слишком большие перерывы между приемом пищи. Например, при воздержании без еды в течение 8 часов, сахар в крови становиться очень пониженный, и организм требует возобновление энергии и всего необходимого количества углеводов для энергии;
  • постоянные интенсивные физические нагрузки. Так же это может случиться и при регулярном и правильном питании, так как расходуется больше энергии, чем потребляется;
  • избыток сладостей, так как все сладкие продукты способны резко повышать глюкозу в крови, а потом резко происходит падение. Таким образом, организм тоже страдает, что можно сказать и про алкогольные напитки.

Клинические проявления патологического процесса

Главными признаками повышенного сахара в крови являются:

  • сильная жажда,
  • кожный зуд,
  • учащенный диурез,
  • полиурия,
  • потеря веса или ожирение,
  • слабость и повышенная утомляемость,
  • кетонемия,
  • ухудшение зрения.

Чтобы подтвердить диагноз, нужно сдать анализ крови на сахар или провести тест в домашних условиях с помощью глюкометра. Интенсивность симптоматики зависит от остроты состояния. При резко возникшей гипергликемии (на фоне, например, переедания) симптомы будут проявляться более ярко, чем при хронической гипергликемии.

Каждый симптом имеет свои механизмы развития. Повышенная жажда возникает из-за осмотической способности глюкозы притягивать воду. Когда ее уровень растет, усиленно начинает выводиться жидкость из организма. В качестве компенсации организм рефлекторно старается восполнить водные потери, что выражается сильной жаждой.

Клинические проявления патологического процесса

Притягивание множества молекул воды к 1 молекуле глюкозы приводит к повышенному выведению ее из организма через почки. В связи с этим появляется еще один характерный признак гипергликемии увеличение диуреза. Связывание молекулами глюкозы молекул воды может приводить к гипертензии, если жидкость не успевает выводиться из организма.

Если концентрация сахара превышает 10 ммоль/л, он выявляется в урине. Это усиливает симптоматику гипергликемии.

Потеря веса наблюдается если у женщины катастрофический дефицит синтеза инсулина. Глюкоза не может проникнуть в клетки, они испытывают постоянный энергетический голод. Вследствие этого происходит снижение веса.

При наличии у женщины лишнего веса ткани начинают испытывать состояние инсулинорезистентности. Инсулин синтезируется в пределах нормы, но рецепторы, которые должны его связывать, работают неправильно. В результате глюкоза не может попасть в клетки в нужном количестве. Но первичный избыток жира не перекрывает энергетический голод. Организм пытается получить энергию другим путем, связанным с окислением липидов. Это повышает содержание кетоновых веществ в организме (кетонемии). Для нее характерно выделение запаха ацетона при дыхании.

Читайте также:  Глюкофаж Лонг инструкция по применению показания стоимость

Посмотрите подборку эффективных методов лечения диабетической полинейропатии нижних конечностей.

О норме гормона щитовидной железы ТТГ у мужчин, а также о причинах отклонения показателей прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке и узнайте о первых признаках панкреатита, а также о правилах лечения заболевания при помощи медикаментозных препаратов.

Симптомы развития гипогликемического синдрома

При резком снижении уровня сахара в крови у больного развивается гипогликемический синдром. При этом признаки гипогликемии нарастают гораздо быстрее, чем при обычном понижении этого показателя. Именно поэтому для оказания первой помощи каждый больной с сахарным диабетом должен всегда носить при себе сахар или конфету и шприц-ручку с глюкагоном.

Условно течение гипогликемического синдрома можно разделить на 4 основные фазы.

Первая фаза

  • Выраженный голод;
  • сонливость;
  • слабость;
  • гипотония;
  • смена настроения: от плаксивости до безудержного веселья;
  • раздражительность.

Вторая фаза

  • Непереносимый голод;
  • бледность;
  • холодный пот;
  • тахикардия;
  • ощущение биения сердца;
  • нечеткость зрения;
  • дрожь в теле и конечностях;
  • ощущение страха смерти.

Третья фаза

  • Состояние эйфории, схожее с алкогольным опьянением;
  • возбуждение;
  • неуправляемость поведения;
  • исчезновение чувства страха;
  • неадекватность поведения (вплоть до отказа приема сладкого или лекарств при осознании их необходимости).

Четвертая фаза

  • Дрожь во всем теле и судорожные подергивания, сменяющиеся судорожным припадком;
  • утрата зрения;
  • обморок и развитие комы.

Начальные фазы гипогликемического синдрома обычно не опасны для головного мозга и не оставляют необратимых последствий. При наступлении комы и отсутствии своевременной и квалифицированной помощи возможно не только снижение памяти и интеллектуальных способностей, но и наступление летального исхода.

Правильное питание и диета

При пониженном уровне сахара в крови, эндокринолог прописывает вам индивидуальную диету с учетом тяжести проблемы, наличия сахарного диабета определенного типа, а также текущего состояния организма.

  1. Увеличьте употребление сложных углеводов, употребляя в пищу овощи, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб.
  2. Полностью исключите из рациона алкоголь, манную кашу, макаронные изделия из мягких сортов пшеницы, сдобу, жирные и очень крепкие бульоны, все виды кулинарных и мясных жиров, пряности, копчености, перец и горчицу.
  3. Очень умеренно употребляйте конфеты, печенье, мёд и сок.
  4. Питайтесь дробно, небольшими порциями, не забывайте употреблять белковую пищу с минимумом жира.
  5. Делайте упор на продукции с максимумом клетчатки, которая замедляет усвоение сахара, извлекаемого организмом из сложных углеводов. Лучшие варианты — кукуруза, горох, картофель в мундире.
  6. Обязательно включите в меню фрукты, как свежие, так и сушеные либо в собственном соку, содержащие умеренное или малое количество сахара.
  7. Выбирайте нежирные источники белка — рыбу, бобы, куриное или кроличье мясо.
  8. Максимально ограничьте употребление кофеина, который в больших количествах значительно усугубляет процесс развития гипогликемии.
  9. Газированные напитки замените на минеральные без газа.
  10. Получить нужный для организма белок можно и из альтернативных продуктов — орехов, нежирной молочной продукции.

Ориентировочное суточное меню

Правильное питание и диета
  1. Завтракаем двумя яйцами в вареном виде и несладким чаем с небольшим куском цельнозернового хлеба.
  2. Перекусываем стаканом молока либо одним несладким фруктом средних размеров.
  3. Обедаем супом на мясном нежирном бульоне и овощным салатом. Дополнительно — порция рыбы приготовленной на пару и чай.
  4. Полдничаем несколькими фруктами и травяным чаем. Альтернатива — 50 грамм грецких орехов.
  5. Ужинаем тушеной курятиной или крольчатиной с овощным гарниром. В качестве замены чаю и кофе, можно употребить цикорий.
  6. За два часа до сна — стакан 1-процентого кефира.
Читайте также:  Лечение диабета 2 типа народными средствами для пожилых людей

Следите за своим рационом, питайтесь правильно, соблюдайте режим дня и в большинстве случаев сможете избавиться от гипогликемии без лекарств!

Причины, симптомы и возможное лечение низкого сахара в крови

Если своевременно не купировать симптомы гипогликемии, состояние пациента будет только ухудшаться, а это может привести к самым непоправимым последствиям. В первую очередь нарушается работа головного мозга.

Клетки испытывают гипоксию, отчего появляются следующие признаки:

  • ухудшение зрения;
  • подавленное настроение;
  • слабость в мышцах;
  • тремор конечностей;
  • нарушение концентрации;
  • спутанность сознания.
Причины, симптомы и возможное лечение низкого сахара в крови

Чем дальше поражаются клетки мозга, тем состояние пациента становится хуже. В тяжелых случаях появляются судороги, обмороки, инсульт, инфаркт и кома. Без соответствующей помощи наступает смерть.

Пониженный уровень сахара в крови опасно во всех своих проявлениях, это значит, что пациентам обязательно требуется квалифицированная помощь. Если при легкой степени синдрома достаточно будет употребить 10-20 г быстрых углеводов, то при средней и тяжелой степени нужно вызывать скорую помощь.

Оформление статьи: Владимир Великий

Терапия

Если у человека произошел случай гипогликемии в легкой степени, тогда помощь медицинского работника не нужна.

Для поднятия глюкозы в крови достаточно принять немного:

  • Сахара,
  • Меда,
  • Выпить раствор глюкозы.

Не рекомендовано принимать в пищу торты, печенье, содержащее большое количество жира, а также бутерброды, в которых есть масло и мясные продукты.

Также стоит в этот период стоит избегать приема в пищу:

  • Макарон,
  • Сладких фруктов,
  • Черного шоколада,
  • Мороженного.

Когда произошел случай гипогликемии в тяжелой форме и больной потерял сознание, тогда в этом случае стоит срочно вызывать карету скорой медицинской помощи, для того, чтобы врач установил причины данного обморока и оказал срочную помощь.

Вводит препарат:

  • Глюкагон
  • Раствор глюкозы.

Вводить эти препараты очень медленно в можно вводить и внутримышечно. Спустя 30 минут проверяется уровень глюкозы в крови. В особом тяжелом случае может быть даже госпитализация больного в клинику.

Лечение такого пациента проводится под строгим наблюдением доктора. Также госпитализация предусмотрена для проведения терапии гипогликемии, если пациент имеет патологии сердца (недостаточность) и патологии поджелудочной железы, и сбой в работе почек и надпочечников.

Причины пониженного содержания глюкозы

Самой распространенной причиной низкой концентрации глюкозы в составе крови голодание. Также существуют причины развития заболевания гипогликемия.

Когда желудок не наполнен:

  • Отказ от пищи продолжительное время (более, чем 8 10 часов),
  • Прием в пищу в неограниченном количестве углеводов,
  • Обезвоживание организма,
  • Большой объем потребляемого алкоголя,
  • Реакция на прием некоторых медикаментозных средств,
  • Употребление медикаментозных препаратов одновременно с алкогольными напитками,
  • Печеночная недостаточность,
  • Большая масса тела,
  • Высокие физические нагрузки,
  • Патология в выработке гормонов, и повышенный выброс в кровь инсулина,
  • Недостаточность: сердечная и почечная.

Сердечная недостаточность

Причины гипогликемии Другие причины понижения сахара

Правильное питание

Если сахар в крови ниже нормы, следует с особым вниманием отнестись к своему каждодневному рациону. Как уже было отмечено несколько выше, правильное питание является одной из составляющих лечения. Ниже перечислим довольно простые рекомендации по этому вопросу.

  • Кушать следует регулярно. Это значит, что не стоит пропускать основные приемы пищи (завтрак, обед и ужин) делать два легких перекуса.
  • Рацион лучше разнообразить продуктами c так называемым низким гликемическим индексом. Все дело в том, что они достаточно медленно усваиваются, благодаря чему инсулин продуцируется последовательно и в умеренных дозах. Нормальный уровень сахара сохраняется на протяжении всего дня, что позволяет избежать появления первичных симптомов гипогликемии.
  • Лучше избегать кофеина в больших количествах, так как он способствует выработке излишнего инсулина.
  • От алкогольных напитков и курения следует отказаться.
  • Рацион рекомендуется разнообразить продуктами с высоким содержанием хрома. Это вещество не позволяет сахару снижаться. Хром содержится в моллюсках, брокколи, орехах, сырах, пророщенной пшенице.
  • Необходимо регулярно кушать рыбу, льняное семя и иные продукты, богатые жирами Омега-3. Согласно имеющимся данным, именно эти вещества повышают восприимчивость к инсулину и регулируют основные параметры крови.
Читайте также:  Анализ крови при диабетическом кетоацидозе

Предложенные выше рекомендации позволяют навсегда позабыть о такой проблеме, как низкий сахар в крови. Причины данной патологии, как известно, нередко кроются именно в несбалансированном и нездоровом рационе. По словам специалистов, изменение питания всего на 14 дней позволяет существенно изменить общую картину состояния крови.

Что делать, если была диагностирована гипогликемия? Врач назначает лечение, а рекомендует скорректировать питание. Суть диеты состоит в следующем:

  1. Первый день – на протяжении дня нужно употреблять морскую рыбу, кашу, омлет с грибами, салат. Разрешены свежевыжатые соки.
  2. Второй день – сырые овощи, салат, мясо в отварном или тушеном виде, фрукты. Пить можно зеленый чай.
  3. Третий день – можно кушать салат из свежих овощей, сыр, рыбу, а пить – ягодные отвары.
Правильное питание

Диеты придерживаться на протяжении 3 месяцев и параллельно в течение 2 недель вести прием лекарственных препаратов, действие которых направлено на нормализацию работы поджелудочной железы.

Диета — это важнейший этап лечения, при несоблюдении которого медикаментозная терапия будет неэффективной. Специалисты советуют включить в рацион питания протеины, на фоне употребления которых замедляется процесс усвоения углеводов, благодаря чему уровень сахара в крови остается стабильным.

В меню обязательно должны присутствовать:

  • Мясо и рыба нежирных сортов.
  • Молочные продукты.
  • Орехи.
  • Бобовые культуры.
  • Рис.
  • Цельнозерновой хлеб.
  • Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
  • Крахмалистые овощи и фрукты.

Питание должно быть дробным. Максимальный интервал между приемами пищи — 3 часа. Размер одной порции при этом не должен превышать 200 г.

Классификация гипогликемии

В зависимости от того, насколько происходит понижение, выделяют разные формы заболевания.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Лёгкая форма

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Уровень сахара = 2,8-3,3 (средние показатели, без учёта гендерных особенностей и наличия других заболеваний). Человек находится в сознании, может даже не чувствовать изменений в состоянии. Может купировать гипогликемию самостоятельно.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Тяжёлая

p, blockquote 33,1,0,0,0 —>

Показатели концентрации сахара = 1,9-2,7. Больной в сознании, но настолько ослаблен, что купировать приступ самостоятельно не может, требуется помощь посторонних.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Гипогликемическая кома

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Уровень сахара ниже 1,8. Глубокий обморок и кома.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Различают также симптоматическую и ночную гипогликемию.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Симптоматическая

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Диагностируется чаще всего у диабетиков, когда уровень глюкозы резко снижается с высоких показателей до нормальных. При этом наблюдаются все симптомы гипогликемии, хотя анализ крови покажет значения в пределах допустимого. Это опасное состояние, требующего немедленного реагирования.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

Ночная

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Причины низкого уровня сахара в ночное время — чрезмерные физнагрузки в течение дня, переедание или употребление алкоголя перед сном. У диабетиков провоцирующими факторами становятся введение неправильной дозировки инсулина (при 1 типе) или приём слишком большого количества сахаропонижающего лекарства (при 2 типе) в вечернее время. Вызвать такое состояние также могут ночные кошмары, которые вызывают всплеск адреналина.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>