Дыхательная гимнастика при воспалении легких видео по стрельниковой

Пневмония относится к заболеванию, которое трудно переносится организмом человека. Поэтому требует условий, при которых необходимо восстановление после перенесенного заболевания. Способы и условия, в которых будут проходить восстановительные работы, зависят от того, как тяжело протекала болезнь. Дыхательная гимнастика &#8211, один из лучших способов восстановления.

Как проводится дыхательная гимнастика после пневмонии

По мере нормализации температуры и самочувствия после пневмонии дыхательная гимнастика может проводиться пациентом самостоятельно (лежа на спине или сидя на краю койки, свесив ноги). При этом в упражнения должны быть вовлечены все группы мышечной ткани и конечностей. Для этого больной должен выполнять поворотные наклоны и движения, предупреждающие образование спаек в плевре.

Будет хорошо, если на выдохе больной станет кашлять – в это время медсестра сможет сжать его грудную клетку. Такое мероприятие позволяет резко увеличить показатели давления внутри грудной клетки, и легкие смогут расправиться. Все упражнения должны выполняться по 3 раза.

Как проводится дыхательная гимнастика после пневмонии

Постепенно статические упражнения должны смениться динамическими, чтобы пульс ускорялся на 10 ударов в минуту. Затем пациент отправляется на массаж грудной клетки и конечностей.

Гимнастика при пневмонии: воздействие на организм

Заболевания легких ограничивают функцию больной зоны, в которой нарушается кровообращение, возникают застойные явления, и ввиду этого после выздоровления возможен процесс рубцевания и возникновение спаек.

Легочные заболевания провоцируют нарушение функций внешнего дыхания. Причина этого в том, что легочная ткань утрачивает изначальную эластичность ввиду расстройства механики дыхания. Аномалия дает о себе знать изменением ритмичности дыхания, которое становится более частым и поверхностным, грудная клетка может стать менее подвижной.

Все эти изменения провоцируют нарушение вентиляции легких, их диффузная способность уменьшается.  Ввиду возможных бронхоспазмов ухудшается проходимость бронхов,  и они закупориваются большим количеством мокроты.

Один из факторов, ввиду которого увеличивается недостаточность дыхательной функции – это ослабленная мышечная система. И особенно это касается группы мышц, принимающей непосредственное участие в процессе дыхания. Это мышцы шеи, спины, живота, грудной клетки, диафрагмы. Дыхание также может затрудниться ввиду разрушительных изменений в легочной ткани, деформации грудной клетки и атрофии.

В развитии дыхательного аппарата и борьбе с заболеваниям играют немалую роль специальные упражнения. Они провоцируют сокращения мышц, в которых происходят химические процессы, возбуждающие дыхательную функцию на рефлекторном уровне. При работе мышц улучшается вентиляция и газообмен в тканях легких. При выполнении упражнений ткани в десять раз эффективнее насыщаются кислородом, нежели в состоянии покоя. Улучшается кровообращение, увеличивается количество нормально функционирующих капилляров.

Дыхательная гимнастика при бронхите, пневмонии и других заболеваниях дыхательной системы оказывает положительное влияние следующим образом:

  • Помогает значительно улучшить процессы газообмена в легких за счет формирования правильного механизма дыхательного процесса и его структуры. Дыхание становится правильным, ритмичным и глубоким.
  • Упражнения помогают укрепить дыхательную мускулатуру.
  • Они способствуют расслаблению мышц туловища – если они зажаты, дыхание будет неправильным.
  • Упражнения также могут помочь устранить дефекты грудной клетки и позвоночника.
  • Дыхательная гимнастика помогает укрепить мускулатуру рюшного пресса.

Почему дыхательные упражнения эффективны

Воспаление легких повреждает бронхи и альвеола, а это ведет к развитию дыхательной недостаточности. Воспалительный процесс снижает объем функциональной ткани. Нарушение газообмена приводит к гипоксии, которая сопровождается нарушением функционирования практически всех внутренних органов. В результате развиваются застойные изменения, обостряются имеющиеся хронические заболевания, возникают патологии мозга, увеличивается частота кровообращения и дыхания.

Дыхательная гимнастика должна проводиться одновременно с лечением лекарственными препаратами. Она не должна быть заменой антибиотиков!

Благодаря дыхательным упражнениям уменьшается выраженность изменений функционирования внутренних органов, поскольку они способствуют улучшению газообмена.

Как дыхательная гимнастика влияет на восстановление легких после пневмонии?

  1. Восстанавливает легочные железы альвеолы и бронхиолы, отвечающие за функцию газообмена. Альвеолы поглощают углекислый газ, а весь полезный кислород поступает в артериальную кровь, обогащая легкие кислородом.
  2. Убирает одышку.
  3. Снижает головокружение.
  4. Восстанавливает силы и работоспособность организма.
  5. Снижает риск развития гипоксии.
Как дыхательная гимнастика влияет на восстановление легких после пневмонии?

Следует помнить, что приступать к выполнению упражнений, необходимо лишь при условиях:

  1. Стабилизация температурного режима тела человека.
  2. Прохождение полного курса применения антибиотиков.
  3. Отсутствие симптомов сердечно-сосудистой недостаточности.
  4. Бодрый вид пациента, отсутствие признаков истощения.
Читайте также:  Капли ушные противогрибковые широкого спектра действия

Противопоказания

Сердечно-сосудистые заболевания

  • истощение организма – для нормализации состояния требуется срочная госпитализация и полный покой;
  • сердечно-сосудистые заболевания – дополнительная нагрузка на дыхательную систему ослабит организм пациента;
  • лихорадка, озноб – свидетельствуют о повышении температуры тела;
  • острая дыхательная недостаточность – упражнения приведут к ускоренному развитию патологии и возникновению серьезных осложнений;
  • психические патологии, из-за которых выполнение предписанных манипуляций становится невозможным.

Лечебную физкультуру не проводят при острой пневмонии. Перед тем как делать упражнения, пациент проходит подготовку. Она необходима для нормализации общего самочувствия (устранения гипертермии, стабилизации артериального давления, снятия характерных симптомов).

Рассмотрим противопоказания для осуществления ЛФК:

  • не прорвавшийся абсцесс в легких;
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • астма;
  • дыхательная недостаточность;
  • кровохарканье;
  • высокая температура;
  • патологии психического характера;
  • наличие жидкости в плевре;
  • ателектаз легкого.

ЛФК при пневмонии является одним из наиболее эффективных методов терапии. Гимнастику необходимо в таком случае применять в комплексе с медикаментозным лечением физиотерапией. Если следовать всем рекомендация врача, то при помощи лечебной физкультуры можно значительно ускорить выздоровление и уменьшить реабилитационный период.

Опубликовал: Сергей Ермилов

Рецензент: Александра Ларина

Противопоказания

ЛФК и дыхательную гимнастику запрещено использовать при:

  • высокой температуре тела;
  • токсическом шоке;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • сильной слабости;
  • онкологии;
  • иммунодефиците;
  • психических нарушениях.

Лечение и профилактику начинают только после расшифровки сведений, полученных в ходе клинических исследований и инструментального обследования.

Перед тем как выяснять, как выполняется дыхательная гимнастика при пневмонии, надо ознакомиться с перечнем ситуаций, при которых делать её не желательно. К ним относятся такие факторы:

  • истощённое состояние пациента;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • возникновение лихорадки;
  • наличие отдышки в состоянии покоя, прогрессирование дыхательной недостаточности;
  • психические заболевания, которые не позволяют пациенту правильно выполнять упражнения.

Нельзя приступать к гимнастике во время острой стадии заболевания. Лучше начинать делать её тогда, когда состояние нормализуется.

Дыхательная гимнастика при пневмонии: пример упражнений

Оглавление

  • Общая информация
  • Начальные упражнения
  • Упражнения для дыхания

Дыхательная гимнастика при пневмонии входит в программу комплексного лечения этого заболевания в период реабилитации.

Комплекс дыхательных упражнений ЛФК для взрослых и детей способствует восстановлению после многих серьезных заболеваний: после перенесенной пневмонии, во время заболевания бронхиальной астмой, при хронических бронхитах.

Дыхательную гимнастику и комплекс лечебной физкультуры включают в период восстановления организма после перенесенной легочной болезни для укрепления иммунитета.

Пневмония — воспаление легких инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии альвеолы и легочные ткани воспаляются. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение легких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы:

Поражение легких бывает односторонним или двусторонним. Иногда пневмония является самостоятельным заболеванием или возникшим на фоне хронического бронхита. Воспаление легких вызвано возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими вирусными, грибковыми бактериями.

Для диагностики заболевания назначают:

После постановки точного диагноза при воспалении легких для лечения назначают антибиотики (подробнее о них тут), жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают комплекс упражнений при пневмонии с дыхательной гимнастикой.

Более подробный список отхаркивающих средств при пневмонии для взрослых можно найти здесь.

Начальные упражнения

Дыхательные упражнения могут быть следующие:

  1. Дышать через сжатые губы. Вдыхать через нос, сделать паузу 3 с, выдохнуть через небольшую щель ртом в течение 6 с.
  2. Дыхание, очищающее легкие. Глубокий вдох с задержкой на 3 с, затем толчковый выдох (щеки не надувать).
  3. Полезно выполнять дыхательные упражнения, произнося звуки. Делать вдох так же, как в упражнение 2, при каждом выдохе произносить вибрирующие звуки. К таким звуками относятся Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н необходимо произносить сквозь губы, рот при этом закрыт.

Упражнения для дыхания

ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно.

Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии со состоянием здоровья.

Начинать следует из положения лежа. Упражнения следующие:

  1. Лечь на пол или кровать. Дыхание контролировать руками. Дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота. Делать от 6 до 10 раз.
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона. Делать от 4 до 8 раз.
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох. 6-8 раз.
  4. Надо сидеть на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох. 5-6 повторений к каждой ноге.
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным. Делать каждой ногой 5-6 раз.
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть. 4-6 раз.
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.
Читайте также:  Слуховой аппарат человека: строение уха, функции, патологии

Преимуществом дыхательной гимнастики является восстановление ослабленного организма, которое заключается в следующем:

  • происходит вентиляция легких;
  • улучшается снабжение кислородом при помощи отработки диафрагмального дыхания;
  • восстанавливается лимфатическая система;
  • снижается риск осложнений после перенесенной пневмонии.

Гимнастику нельзя делать в острый период и при истощенном организме. Упражнения для дыхания и лечебно-физкультурный комплекс дадут положительный результат только в случае систематических занятий.

Воспаление легких нарушает дыхание, при заболевании снижается поступление кислорода в кровеносную и лимфатическую систему. Общее состояние человека ухудшается. Только рентгенографическое исследование может точно определить степень заболевания.

После уточнения данных врач назначает консервативную терапию, в которую входит лечение противобактериальными антибиотиками, жаропонижающими препаратами. В целях профилактики назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений ЛФК помогает восстановить здоровье.

А как проводится дыхательная гимнастика при бронхите?

Дыхательная гимнастика после пневмонии

Одним из достаточно простых методов являются скороговорки. Эффективность упражнения базируется на том, что длинное выдыхание с одновременным произношением звуков или слов обеспечивает тренировку легочных мышц. Необходимо вдохнуть глубоко, а на выдохе произнести скороговорку. Иногда произнести всю фразу целиком очень сложно. В таком случае лучше сначала потренироваться: произносить на выдохе отдельные свистящие либо шипящие звуки, увеличивая вдох и выдох постепенно. Данное упражнение удобно выполнять, находясь в постели.

Еще один хороший прием дыхательной гимнастики — махи руками. Суть метода в том, что нужно принять вертикальное положение стоя, набрать в легкие воздух, чуть задержать дыхание и развести руки в стороны. Следует одновременно опускать руки и медленно выдыхать. Можно сочетать горизонтальные движения с круговыми движениями рук (при этом имитируется вращение мельницы).

Дыхательная гимнастика после пневмонии

Примите вертикальное положение стоя, положив руки на пояс либо вытянув их вдоль тела. Поднимитесь на носочки на вдохе, задержите дыхание, медленно опуститесь, выдыхая. Можно со временем слегка усложнить этот прием — во время выдоха немного приседать. Следующий комплекс упражнений можно использовать как после пневмонии, так и в активной стадии болезни.

  • Приняв лежачее положение, расслабьтесь. При этом частота дыхания должна находиться в пределах 40-60 раз за минуту (при большей частоте упражнения под запретом).
  • Выполняйте пронацию и супинацию кистей(процедуру нужно повторить от 5 до 8 раз в среднем темпе).
  • Руки расположите вдоль корпуса, затем поднимите вверх. Сделав вдох, опустите их вниз. Повторите упражнение от 3 до 4 раз в среднем темпе.
  • При произвольном дыхании разгибайте и сгибайте стопы в среднем темпе.
  • Расположив руки вдоль корпуса, разведите их в стороны, Вдохните и вернитесь в исходное положение.
  • Находясь в положении лежа, руки расположите на поясе. Поочередно выполняйте сгиб правой и левой ноги в коленном суставе. При этом ваша пятка должна скользить по постели.
  • Займите исходное положение лежа с руками, согнутыми в локтях. Затылком и локтями упритесь в постель, верхнюю часть грудного отдела позвоночника прогните. Сделав вдох, опуститесь вниз. Повторите это упражнение от 3 до 4 раз.
  • Расположив руки вдоль корпуса, сожмите кисти в «замок». Руки поднимите вверх ладонями. На выдохе следует вернуться в начальную позицию.
  • Руки согните в локтях. Кисти должны быть при этом приведены к плечам. Теперь разведите ваши руки в стороны. Повторяйте упражнение 4 раза.
  • Вверх поднимите правую, а потом левую ногу. Поднятие выполнять следует на каждый дыхательный такт.
  • Подняв руки вверх, достаньте до спинки кровати. Вдохните, а на выдохе займите начальное положение.
  • Дыхательная гимнастика при воспалении легких должна быть согласована с лечащим врачом. Эффект она дает только при каждодневном выполнении упражнений.

Противопоказания

Несмотря на все преимущества дыхательной гимнастики, она имеет противопоказания:

  1. Интоксикация организма.
  2. Наличие злокачественных образований.
  3. Острый воспалительный процесс в организме.
  4. Наличие тромбоза в сосудах.
  5. Острая боль любого происхождения.
  6. Распространение метастазов в организме.
  7. Психические отклонения и нарушения.
  8. Гипертермия.
  9. Повышенное артериальное давление.
  10. Травмы позвоночника и черепа.
  11. Радикулит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Самостоятельное выполнение упражнений в вышеописанных случаях не только не принесет пользы, но и может серьезно навредить здоровью. В этих случаях перед гимнастикой нужно проконсультироваться с врачами, которые могут назначить специальный комплекс упражнений.

После перенесенной пневмонии дыхательная гимнастика хорошо помогает разрабатывать легкие, повышать общую выносливость организма, а так же поможет избавиться от кашля.

Как избавиться от пневмонии народными средствами

Ответы:

Kajakas

Пневмония относится к воспалению легких. Это заболевание является одним из наиболее серьезных инфекционных заболеваний. Пневмония принимает угрожающие масштабы, если поражены оба легких, это состояние в просторечии называется двухсторонней пневмонией. Семена кунжута являются ценным народным средством при лечении пневмонии. Настой семян может быть сделан путем замачивания 15 г семян в 250 мл воды. Этот настой в виде народного средства для лечения пневмонии принимают, смешивая его со столовой ложкой льняного масла, щепоткой поваренной соли, и десертной ложкой меда. Это народное средство поможет удалить катаральные воспаления и мокроту из бронхиол. Чеснок- чудесное народное средство лечения и профилактики пневмонии, если оно дается в достаточном количестве. Чеснок снижает температуру, а также частоту пульса и дыхания в течение сорока восьми часов. Чесночную пасту также можно применять внешне, накладывая компрессом на грудь. Такое народное средство не только полезно, но и вкусно. Сок моркови, либо в сочетании с соком шпината, или соками свеклы и огурцов, также могут быть полезны при лечении пневмонии. Необходимо 200 мл сока шпината или по 100 мл соков из свеклы и огурцов смешать с 300 мл морковного сока, чтобы подготовить в результате 500 мл или пол-литра смеси соков. Такое народное средство от пневмонии подойдет, как взрослому, так и ребенку. Этот способ многим читателям помог избавиться от пневмонии и очистить легкие от слизи. Берут стакан цельных зерен овса (лучше немытых) , запивают его 0,5 литра молока и упаривают на медленном огне, помешивая, до половины объема. Затем овес протирают через сито. В конечном итоге получается около половины стакана жидкой (цвета кофе с молоком) кашицы. На вкус она сладенькая. Эти полстакана кашицы надо выпить за один раз до еды. Готовьте такое снадобье и принимайте по 3 раза в день. Жмых от зерен можно промыть через сито молоком и эту жидкость выпить (в тяжелых случаях) . Остатки жмыха выбрасывают. Примерно через неделю начнется очищение легких от слизи. Происходит это в виде сильного и длительного кашля по 20-30 минут. У тех, кто серьезно страдал пневмонией, может отходить зеленая мокрота в виде спрессованных кусков. Важно помнить, что если вы страдаете запорами, болезни легких — их следствие. Обязательно устраните запоры

Кенга

хоровод очень помогает

FaNtoMa$

вечером всем селом соберитесь у костра и пойте песни! ! это тебя спасёт

светлая@@@

только в больницу а иначе умереть можете!!!!

♥ღЗАЛОЖНИЦАღ♥

Таких средств, увы, нет… только лекарства помогут

Daniel

Пневмония — серьезное заболевание, народные средства не помогут. Лечи медикаментозно

Краса Неописуемая

Дыхательная гимнастика с применением медицины.

Особенности протекания заболевания

Пневмония представляет собой воспалительный процесс на определенном участке легкого, чаще всего носящий инфекционный характер. Основным ее отличием от других заболеваний дыхательной системы является поражение самых мелких, глубинных структур легких: бронхиол и альвеол (непосредственно в которых происходит газообмен). и страдают более широкие бронхи, при саркоидозе легких – пространство между альвеолами. Объемом альвеолярной ткани, вовлеченной в воспалительный процесс, определяется тяжесть пневмонии.

Особенности протекания болезни зависят от возбудителя заболевания, однако существуют некоторые характерные симптомы, проявляющиеся у большинства пациентов с пневмонией:

  • Кашель с выделением гнойной мокроты, иногда в ней может обнаруживаться примесь крови;
  • Боли в грудной клетке на фоне глубокого дыхания и кашля;
  • Лихорадка;
  • Одышка, чувство неполноты вдоха;
  • Общая слабость и недомогание.

Диагноз ставится на основании клинической картины болезни, выявления характерных влажных хрипов при аускультации и обнаружения очагового затемнения на рентгенограммах.