Как правильно промывать нос в домашних условиях

Промывание носа — процедура, которую отоларинголог назначает с профилактической или лечебной целью, однако это еще и гигиена верхних дыхательных путей. Ирригация носовых ходов и носоглотки помогает удалить образовавшуюся слизь, очистить реснички мерцательного эпителия от пыли, избавиться от бактерий.

Подробный обзор

Частота и средства промывания

Даже при отсутствии заболеваний полости носа его рекомендуется промывать ежедневно или через день. Делать это необходимо, как и любую гигиеническую процедуру, утром, перед завтраком. При наличии ринита или синусита промывать нос можно до 5 раз в сутки, регулярно, спустя 2-3 часа после приема пищи.

Промывать нос можно готовыми аптечными растворами, которые содержат в своем составе либо морскую воду, либо изотонические растворы, состоящие из концентрированного 0,9% раствора хлорида натрия.

Можно осуществлять промывание и домашними растворами, которые готовятся путем растворения половины чайной ложки обыкновенной соли в стакане воды. Такая концентрация не подойдет тем, у кого повышенная чувствительность, поэтому при чувстве жжения, пощипывания, необходимо добавить в раствор еще столько же воды.

Температуре раствора должна быть приближена к нормальной температуре человеческого тела, то есть к 36,6 градусам. Горячая вода в данном случае является травмоопасной, способной вызывать ожоги.

Также в домашних условиях возможно промывать нос травяными настоями. Готовить их можно из любых противовоспалительных трав – мать-и-мачехи, ромашки, шалфея и прочих. Воду для приготовления настоев для промывания носа нужно брать кипяченую либо любую минеральную без газов.

Как правильно промывать нос

Техника промывания носа может быть разной. Существует несколько способов промывания носа, ведь эта процедура была и остается наиболее действенным способом лечения насморка. В кабинете отоларинголога есть специальный прибор для промывания носа, но данную процедуру можно провести и в домашних условиях. Рассмотрим, как сделать промывание носа дома:

  • с помощью шприца. Промывание носа шприцом можно делать даже маленьким детям, это быстро и удобно;
  • спринцовкой. Система для промывания носа – груша тщательно прочищает носовые пазухи;
  • при помощи специального комплекта. Набор для промывания носа продается в каждой аптеке;
  • пипеткой. Перед тем как промыть носик младенцу, обязательно приобретите ёё.

Если вы боитесь промывать нос самостоятельно, то посмотрите видео как правильно промывать нос при насморке. Из него вы узнаете, как промывать носоглотку дома. Эту процедуру врачи советуют проводить не только во время болезни, но и примерно раз в две недели. Таким образом, можно в несколько раз снизить риск развития заболеваний дыхательных путей.

Промывание носа не имеет особых противопоказаний. Данную процедуру можно проводить до десяти раз в день при соблюдении правильной дозировки лекарства или раствора, именно потому, что она только улучшит состояние больного. Однако перед тем как промыть носоглотку при гайморите лучше посоветоваться с врачом-отоларингологом.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

Как правильно промывать нос

Теперь подробно о том, как это организовать Nasal Irrigation: Natural Relief for Cold & Allergy Symptoms .

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Как правильно промывать нос

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Как правильно промывать нос

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Как правильно промывать нос

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как правильно промывать нос

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

Как правильно промывать нос

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Читайте также:  Восстановление после кохлеарной имплантации

Как выбрать насадку ирригатора?

Поиск сменных элементов должен основываться на конкретной стоматологической задаче, которую требуется решить.

  • Стандартные насадки Служат эффективным инструментом в составе комплексного ухода за ротовой полостью. С их помощью можно хорошо очистить эмаль между зубами, провести деликатный массаж десен, освежить дыхание.
  • Ортодонтические Конструкция объединяет основные свойства зубной щетки и оросителя. С ее помощью легко проникнуть между тесно расположенными зубами, а также очистить от налета десневой край. Это отличное средство обеспечения гигиенической чистоты брекет-систем. Вслед за механической обработкой мягкой щетиной следует интенсивное промывание водой. Система двойного воздействия обеспечивает максимальный эффект очищения зубных поверхностей.
  • Пародонтологические Главной конструктивной особенностью насадок является мягкий наконечник из пластичной резины или силикона. Зауженная форма позволяет направлять пульсирующую струю жидкости не только на десневой край, но и непосредственно в десневой карман. Это удобное приспособление уходу за участками челюсти под протезами и мостовыми конструкциями. Совет! Прежде чем купить пародонтологическую насадку, следует посоветоваться с лечащим врачом.
Как выбрать насадку ирригатора?
  • Очищающие насадки для ирригатора Насадки сочетают в себе функции орошения и очищения. Они помогают обеспечить гигиену труднодоступных участков под коронками, мостами или имплантами. С помощью щетинистого наконечника и точечного воздействия водной струи удается избавиться даже от самого устойчивого налета.
  • Насадки-щетки Гибридное устройство действует как автоматическая зубная щетка. Ее можно использовать с обычной антибактериальной пастой.
  • Насадка для имплантов Наконечники особых форм облегчают уход за стоматологическими конструкциями любой сложности. Регулярное поддержание чистоты продлевает срок службы имплантов.
  • Ложки для чистки языка Специальные устройства, эффективно удаляющие налет с языка, неба и внутренних поверхностей щек. Насадка выполнена в форме округлой лопатки. Ею пользуются только после чистки зубов. Мягкое удаление налета, сопровождаемое струей воды направленного действия, помогает быстро и легко очистить язык и предупредить появление тяжелого запаха.
  • Насадка для носа Назальное орошающее устройство для профилактики и лечения ринитов (простудных, аллергических). Конструкция оснащена с двумя наконечниками. Один подает мощную струю для промывания пазух носа и устранения заложенности. Кончик с маленьким диаметром отверстия служит для распыления влажного соляного раствора или лечебного средства, снижающего воспаление в носоглотке.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Учёные провели уйму исследований и выяснили, что солевой раствор:

  • Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
  • Сдерживает развитие воспалений.
  • Уменьшает отёчность.
  • Облегчает дыхание при ОРВИ.
  • Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
  • Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Теперь подробно о том, как это организовать .

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

  • Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.
  • Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Читайте также:  Отомикоз – причины, признаки, симптомы и лечение

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

  • Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
  • У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
  • У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
  • Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
  • У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

????????????

Растворы

Для приготовления лечебного раствора для промывания носовых путей необходимо использовать теплую кипяченую воду. Дело в том, что холодный раствор может усугубить течение заболевания и раздражать слизистую носоглотки. С другой стороны, горячая вода может спровоцировать ожог тканей.

Если для процедуры планируется применять травяной отвар, его следует профильтровать перед использованием. При появлении жгучих ощущений в процессе процедуры нужно смыть раствор с поверхности слизистой кипяченой водой. В следующий раз рекомендуется приготовить лекарственное средство для промывания с меньшей концентрацией активного вещества (соли, антисептика, растения).

Для гигиены и лечения могут использоваться следующие растворы:

  1. солевой. Для приготовления достаточно развести 5 г соли в 350 мл теплой воды. Ингредиент следует тщательно растворить, чтобы избежать раздражения слизистой. Соль можно применять пищевую, морскую;
  2. йодный. Для усиления терапевтического эффекта в солевой раствор можно добавить пару капель йода (при отсутствии аллергии на йодсодержащие лекарства);
  3. содо-солевой. В период эпидемии вирусных болезней, а также при инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки промывание можно проводить содо-солевой жидкостью. Для приготовления необходимо растворить по 2 г компонентов в 420 мл воды;
  4. травяной. Для приготовления понадобится ромашка, эвкалипт, кора дуба, шалфей, зверобой или зеленый чай. 15 г травы следует залить 310 мл кипятка;
  5. физраствор. Его можно приобрести в аптеке в готовом виде;
  6. антисептики (Фурацилин, Мирамистин) – назначаются для санации инфекционного очага.

Аппараты для лечения насморка

Зима дарит нам всем не только весёлые и радостные мгновения, но также возможность заболеть вирусным заболеванием. Если это происходит, то праздничное настроение быстро уходит, поскольку радоваться снегу и зиме с заложенным носом и больным горлом – сложно.

Так как все эти заболевания носят сезонный характер, то было бы логично приобрести аппарат, который бы лечил заболевание без медикаментов. Такие приборы действительно есть! В нашем интернет-магазине вы сможете приобрести безопасные, качественные и эффективные аппараты для борьбы с насморком и простудой.

Вы можете выбрать аппараты от трёх производителей, которые работают на каком-либо из трёх принципов, которые мы рассмотрим ниже.

Виды аппаратов для лечения насморка

Аппараты для лечения насморка очень популярны, так как они позволяют отказаться от приёма лекарственных средств и похода к врачу. Стоит отметить, что если 2-3 процедуры не дают эффекта, то следует немедленно обратиться к врачу, ведь возможно, что вы неверно истолковали симптомы заболевания. Аппараты для лечения насморка в домашних условиях делятся на:

  • тепловые;
  • световые;
  • магнитные.

Они используются не только для лечения насморка в домашних условиях, но также для профилактики заболеваний на ранней стадии развития.

Большим достоинством аппарата, основанного на любом из вышеперечисленных принципов, является то, что они не вызывают привыкания или побочных эффектов. Кроме того, ими могут пользоваться дети от 3 лет.

Приборы для лечения насморка удобны в использовании, компактны и легки.

Особенных отличий между тремя видами аппаратов нет: каждый основан на определённой силе. Они все одинаково эффективны, поэтому вы можете делать выбор исходя из собственных особенностей.

Приборы для лечения насморка

В нашем интернет-магазине вы можете купить наиболее популярные модели приборов для лечения насморка в домашних условиях. Мы предлагаем товары только от проверенных поставщиков, в качестве продукции которых убеждаемся лично. Вы можете выбрать:

  1. Аппарат для лечения насморка «Фея» работает по принципу теплового воздействия. Только у нас вы можете приобрести оригинальный аппарат, так как мы является официальным дилером Елатомского завода. Аппарат прогревает проблемные зоны, что способствует  уничтожению болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, под воздействием аппарата расширяются кровеносные сосуды и улучшаются обменные процессы.
  2. Ринобим Форте избавляет от насморка благодаря магнитному полю и световым волнам. Инфракрасные волны монохроматического типа глубоко проникают в ткани, прогревают и обеззараживают больное место. Также происходит стимулирующий эффект, который улучшает общее состояние. Преимущество данного аппарата в том, что световое воздействие усиливается магнитотерапией.
  3. Аппарат фототерапии «АТМОС Антинасморк»

Применение

Использовать аппараты для лечения насморка очень удобно и легко. Некоторые из них изготовлены в виде специальных наконечников, которые необходимо вводить в нос; некоторые – просто насадки. Перед использование аппарата лучше проконсультироваться с доктором. Повторять процедуру желательно 2-3 раза в день.

Для того, чтобы избавиться от симптомов простуды хватит 1-2 дней, а для того, чтобы полностью вылечиться – 3-4 дня. При этом, если выздоровление не наступает, следует обратиться в больницу, так как есть вероятность более тяжёлого заболевания. Время процедуры может быть разным.

Читайте также:  Важнейшие аспекты использования небулайзера в домашних условиях

Приборы автоматически отключаются после одной процедуры, поэтому можно расслабиться и не следить за временем.

Показания и противопоказания

Показания и противопоказания у всех аппаратов одинаковые. Их следует использовать в таких случаях:

  • ринит;
  • фронтит;
  • тонзиллит;
  • риносинусит.

Стоит отметить, что аппараты эффективны на любой стадии каждого из вышеперечисленных заболеваний.

Нельзя пользоваться приборами для лечения насморка в таких случаях:

  • лихорадка;
  • гнойные и воспалительные процессы на месте воздействия;
  • состояние алкогольного опьянения;
  • психические отклонения;
  • чувствительность кожи;
  • туберкулез;
  • кровотечения;
  • злокачественные образования;
  • повышенная чувствительность кожи к теплу.

Преимущества нашего магазина Gramix

Купить аппарат для лечения насморка в домашних условиях вы можете в нашем интернет-магазине. Только у нас вы сможете приобрести продукцию по минимальной цене от производителя. Сделайте заказ, и ожидайте нашего звонка. Оформление заявки займёт не более 5 минут вашего времени.

Способ доставки и оплаты товара вы выбираете самостоятельно. Остались вопросы? Вы можете задать их нашему онлайн-консультанту, который с готовностью вам поможет.

Помните о наших постоянных акциях и розыгрышах, в которых вы можете выиграть большую скидку на любой товар или же получить его совершенно бесплатно!

Использование различных медицинских устройств для промывания носа

Для домашнего применения, кроме подручных средств, используемых для лечения насморка, можно приобрести в аптеке специальные лор-аппараты для промывания носа, значительно упрощающие эту процедуру.

Их выбор очень разнообразен, вот некоторые из них:

Использование различных медицинских устройств для промывания носа
  • «Ринолайф» – состоит из флакона и насадки. Применяется для взрослых и детей с четырехлетнего возраста. Раствор для промывания приобретают в аптеке или готовят самостоятельно. Эффективно устраняет сухость в носу и борется с отеками.

  • Назальный душ «Микролайф» – используется для лечебных и профилактических целей. Хорошо помогает при синуситах, аденоидах, ринитах. При промывании укрепляются кровеносные сосуды, снижается количество бактерий и вирусов в носоглотке, уменьшается численность аллергенов.
  • Чайник NetiPot – им часто пользуются йоги. Применяют для профилактики и лечения органов дыхания. Используют для проведения процедуры детям и взрослым. Промывают солевым раствором, как обычно, наклонив и повернув голову набок. Горлышко чайника плотно вставляется в ноздрю, вода медленно вливается в одну и выливается из другой. Ноздри промываются поочередно.

Следует напомнить, что все аппараты после применения необходимо тщательно вымыть и просушить. Каждое устройство предназначено для индивидуального использования.

Использование различных медицинских устройств для промывания носа

Для приобретения устройства надо знать, как называется аппарат для промывания носа. А для этого необходимо ознакомиться, какие аппараты существуют и для кого предназначены: для взрослых или детей определенного возраста.

Назальный душ «Микролайф»

Набор «Микролайф» помогает проводить процедуру, которая обеспечивает хорошую гигиену носовой полости. Также ее следует рассматривать в качестве лечебного метода при аденоидах, синуситах и поллинозе.

Назальный душ располагает следующими преимуществами:

Назальный душ «Микролайф»
  1. Повышает иммунную систему.
  2. Делает сосуды в области носоглотки более прочными.
  3. Предупреждает развитие аллергической реакции.
  4. Повышает тонус организма.
  5. Помогает предупредить воспалительные процессы в носоглотке.

Перед тем, как использовать устройство, необходимо тщательно вымыть его и просушить. Это позволит обеззаразить средство от бактерий, что делает лечения носа более эффективным.

Разновидности лаважа

Процедура по промыванию носа в современном исполнении имеет довольно много вариантов, объединенных под этим общим названием. К ним в ЛОР-практике относят:

Разновидности лаважа
  • Орошение носа. Этот вид лаважа причисляется к числу наиболее мягких. К ноздре подносится баллон, из которого равномерно распыляется активное вещество (обычно это хлорид натрия, то есть обычная соль). Орошение носа проводится при помощи специальных аптечных препаратов (долфин, ринолайф). По сходной схеме действует аппарат небулайзер. Известны данные о проникновении капель препарата в гайморовы пазухи. Такой способ рекомендуется пациентом с поврежденной и чувствительной слизистой носа.
  • Промывание при помощи груши или кружки. Этот метод является самым распространенным. Он подходит для применения в домашних условиях. При проведении промывания важно соблюдения техники безопасности. В противном случае возможно распространение инфекции из полости носа и пазух в среднее ухо.

Разновидности лаважа
  • Назальный душ. Процедура проводится в условиях стационара или поликлиники. Для этого используется специальная аппаратура, состоящая из иглы или оливы, которая крепится в преддверии носа, шланга и контейнера с физраствором (0.9% раствор соли). Примечание. Некоторые врачи относят предыдущий способ также к назальному душу.
  • Водно-струйное промывание. Применяется для маленьких детей, которые еще не в состоянии выполнять рекомендации врача или другого взрослого. Лечебный раствор закрепляется в контейнере на штативе и постепенно затекает в носовую полость ребенка. Также без давления он удаляется из соседней ноздри. Промывать нос таким образом может педиатр или родитель после получения соответствующих рекомендаций.
  • “Кукушка” или метод промывания Проетца.

    Такой лаваж также осуществляется врачом специалистом. Пациент должен находиться в положении лежа. Устройство представляет собой контейнер с оливой, при помощи которой осуществляется подача жидкости. В одну ноздрю нагнетается антисептический раствор, из другой – удаляется при помощи отсоса. Пациенту советуют говорить “ку-ку” для усиления давления на жидкость, отсюда – название метода.

  • Назофаренгиальные ванночки. Метод заключается в том, что пациенту, склонившемуся над раковиной, в носовой проход заливают 50 мл жидкости с лечебным веществом. После того как она заполнит полость, ему рекомендуется произносить “ке-ке” или “ку-ку”. В результате рефлекторно поднимается мягкое небо, что создает герметическое пространство в носоглотке. Тамжидкость должна находиться до 30 с, после чего свободно изливается из соседней ноздри.
  • Аспирация. Способ используется для грудных детей, которые не умеют сморкаться. Ребенку при помощи спрея или шприца заливается в нос лечебный препарат, слизь отсасывается грушей или специальным аспиратором.